Керівництво з нарощування м'язової маси

Авторитетний тренер пропонує вам методику побудови ідеального тіла! У цій книзі ви знайдете не тільки докладний опис усіх вправ, а й плани тренувань, поради щодо правильного харчування та багато іншого! Незалежно від вашого рівня підготовки, ця книга буде вашим ідеальним супутником на шляху до мускулистого тіла. Почніть своє сходження на вершину бодібілдингу!