Щасливе старіння. Рекомендації нейробіолога про те, як жити довго та добре

Наскільки ми контролюємо фінал свого життя і наскільки він визначений? Що можна зробити, для того щоб зупинити зниження когнітивної та фізичної активності, супутнє старінню? Відповіді на ці та багато інших питань ви знайдете в книзі відомого нейробіолога та автора бестселерів про природу вікових змін і про те, як можна прожити довго і що потрібно робити зараз (у будь-якому віці), щоб у 70, 80 та 90 жити повним життям. Книга призначена для широкого кола читачів. Російською мовою публікується вперше.