Сепарація. Як перестати залежати від інших людей

Кожен з нас може виявити у себе безліч «застиглих» реакцій, у яких так чи інакше відображена залежність від батьків чи середовища, в якому ми росли. Вони всі вимагають того, щоб їх помітили, тобто усвідомили. Щоб стати справді дорослим, потрібно пройти процес сепарації. Сепарація означає, що вам вдалося завершити всі старі дитячі процеси, у яких ви не отримали важливої ​​ініціації у доросле життя. Коли ми привласнюємо свій досвід, проживаємо свої процеси, ми відокремлюємося і стаємо зрілими. Свідомо долати страх перед батьком, що поглинає, відновлювати свою окремість, сумувати про те, що трапилося в дитинстві, зміцнювати свої особисті права - тільки так можна відпустити старі захисту і опір відносинам. Подорослішавши, ми почуватимемося досить стійко.