Сила спокою

Ця книга допоможе вам створити острівець спокою всередині себе. Сучасний світ приголомшує та відволікає. Клаксони автомобілів, гучна музика, сигнали мобільних телефонів, сповіщення соціальних мереж, відбійні молотки та літаки. Наші столи завалені паперами, а скриньки електронної пошти переповнені повідомленнями. Новини про кризи у світі лізуть із кожного екрану. Робота виснажує і, схоже, ніколи не закінчується. Як зупинитись? Як зосередитися, щоб добре все обміркувати та прийняти виважене рішення? Який секрет мають ті, кому вдається зберігати концентрацію і холоднокровність практично в будь-якій ситуації? Райан Холідей, експерт із саморозвитку, популярний консультант футбольних тренерів, олімпійців, зірок хіп-хопу та підприємців Кремнієвої долини, проаналізувавши праці найбільших мислителів усіх часів — від Конфуція до Сенеки, від Марка Аврелія до Тіт Нат Хана, від Джона Стюарта — дійшов висновку, що головний компонент успіху видатних лідерів, мислителів, художників, спортсменів та бізнесменів — це спокій. У своїй блискучій книзі він пояснює, як навчитися не реагувати на навколишнє та повною мірою використати свої здібності у будь-який час, у будь-якому місці та у будь-яких обставинах.