Сила волі не працює. Нехай твоє оточення працює замість неї

Досить думати, що сила волі - ключ від дверей у щасливе життя! Що сильніше закручуєш гайки, змушуючи себе займатися спортом, сидіти на дієті чи зубрити іноземні слова, то нищівнішим буде зрив. І не потрібно вважати, що ви один такий недисциплінований. Усі зриваються, усі здаються, усі відчувають почуття провини! Бенжамін Гарді, доктор організаційної психології, успішний блогер і батько трьох прийомних дітей, пропонує замінити ненадійну силу волі потужним "екзоскелетом". Змусити навколишнє середовище - ваших друзів, соціальні мережі, стресові обставини, харчування і розпорядок дня - штовхати вас на шляху до поставленої мети. Система Гарді - це ідеальна зброя проти: - самосаботажу, - самобичування, - хронічного стресу, - самотності на шляху до успіху, - страху невдач і відмов.