Синдром гарної дівчини: Як перестати задовольняти всіх і почати думати про себе

Якщо вам важко приймати рішення через думку оточуючих, якщо ви завжди намагаєтесь відповідати їхнім очікуванням, а слова "ні" не існує в вашому словнику, якщо вам здається, що ви завжди на останньому місці, то, швидше за все, ви страждаєте від синдрому гарної дівчини. Бути гарною – це не погано, але якщо пренебрігати своїми бажаннями, це може призвести до розвитку тривоги, неувереності у собі, проблем з встановленням меж та вирішенням конфліктів. Звільніться від синдрому гарної дівчини та поставте на перше місце власні бажання. Психолог Мартінес М. допомагає проаналізувати минуле і зрозуміти, чому ви не вважаєте себе своїм головним пріоритетом. У цій книзі ви знайдете ключі до звільнення від помилкових вимог і навчитесь піклуватися про себе та довіряти.