Синдром "замороженого" плеча. Терапія тригерних точок для подолання болю і відновлення діапазону рухів

Тригерна точка - це просто крихітний пучок волокон усередині м'яза, що перебуває в стані сильного скорочення, нагадуючи щось на кшталт вузла. Такий маленький вузол може як завдавати безперервного болю, так і існувати непомітно, взагалі не завдаючи болю, якщо на нього не натиснути. Однак зазвичай тригерна точка непомітно передає біль кудись іще. Ця книжка присвячена терапії тригерних точок, відповідальних за розвиток різних больових синдромів у ділянці шиї та плечей. Масажі та самомасажі, а також методики пошуку справжніх джерел болю роблять видання незамінним як для фахівців руху, так і для звичайних людей.