Солодощі без глютену за 30 хвилин

Оксана Бадьїна давно вирішила бути стрункою та здоровою і водночас не позбавляти себе задоволення ласувати солодощами. Її "приклад іншим наука!". "Солодости без глютену" - третя книжка авторки, присвячена солодкій темі. Оксана - фахівець у цьому питанні: професійний нутриціолог, спортивний дієтолог, фуд-фотограф і кулінарний блогер. У книжці вона пропонує скористатися 50-ма рецептами, серед яких пироги, торти, цукерки, печиво, приготовані на основі рисового, гречаного, кукурудзяного, кокосового та інших видів борошна, які не містять глютену, що дасть змогу вам не набрати зайвої ваги, не заробити цукровий діабет через велику кількість неправильного цукру (про цукрозамінники тут також є інформація). Одним словом, організм, як і раніше, отримуватиме глюкозу, яка необхідна насамперед для повноцінної роботи головного мозку і нервової системи.