Стадагальдр

У книзі представлені практики роботи з енергіями Рун. Микола Журавльов, після багаторічної практики створив універсальну систему включення в магію Рун, адаптувавши північну традицію для сучасної людини. Стадагальдр (Рунічна його) прочищає енергетичні канали, допомагаючи співналаштуватися з енергіями рун. У процесі занять тіло робиться гнучким і пластичним, прибираються психофізичні блоки, що проявляються у вигляді м'язових напружень. А також відновлюється робота нервової, гормональної та серцево-судинної систем. Оздоровчий ефект настає вже після першого заняття. Звісно, для стійкого лікувального ефекту рекомендується займатися рунічною йогою регулярно, протипоказань до неї не існує. Важливою деталлю є те, що під час виконання рунічного комплексу лікування проходить спільно з тренувальною активністю.