Стіл №10. Меню для серця та судин

Стіл №10 - терапевтична система харчування, створена для людей з захворюваннями серцево-судинної системи. Її основні принципи спрямовані на зниження навантаження на серце та судини, покращення кровообігу та підтримку нормального обміну речовин. При цьому раціон залишається повноцінним, різноманітним та смачним. Ця книга допоможе зробити щоденне меню збалансованим та зручним для планування. Всередині вас чекають: • корисні рекомендації щодо організації харчування та вибору продуктів; • салати, супи, гарячі страви, випічка, десерти та напої для щоденного меню; • поетапні інструкції по приготуванню страв; • інформація про калорійність, білки, жири та вуглеводи для кожного рецепту.