SuperBetter

Гейм-дизайнер Джейн Макгонігал розповідає про свою гру «СуперКраще», яка допомогла десяткам тисяч людей упоратися з тривогою, депресією та проблемами. Ця книга також про те, як ігрове мислення може допомогти вам у житті. Ти сильніший, ніж ти думаєш. Ти оточений потенційними союзниками. Ти – герой своєї власної історії. Три ці якості — все, що вам потрібно, щоб стати щасливішим, сміливішим і життєздатнішим перед будь-якою проблемою. Хороші новини: ви вже маєте ці якості. Вам не потрібно міняти все. Ви вже сильніші, ніж ви думаєте. Ви маєте здатність контролювати свою увагу, а значить, свої думки та почуття. У вас є сили знайти підтримку в найнесподіваніших місцях і поглибити існуючі відносини. У вас закладена природна здатність мотивувати себе та покращувати свої геройські якості, такі як сила волі, милосердя та цілеспрямованість. Ця книга допоможе вам зрозуміти ті сили (здібності), якими ви вже маєте. Вона покаже вам, що використовувати ці сили так само просто, як і грати в «СуперКраще». Однак ця книга не про ігри — принаймні не зовсім про них. Вона про те, як навчитися виявляти ігрове мислення в умовах надзвичайного стресу та особистих проблем. Виявляти ігрове мислення означає використовувати в реальному житті ті психологічно сильні сторони, які ви зазвичай демонструєте в іграх: оптимізм, креативність, хоробрість і цілеспрямованість. Це означає бути допитливим і відкритим для розгляду різних стратегій, щоб виявити найефективнішу їх. Це означає виробити здатність успішніше вирішувати дедалі складніші проблеми.