Суперфуди. Корисні рецепти без цукру, глютену та лактози

Фуд-блогерка і зож-ідеологиня, засновниця SML cafe Сандра Скобова і фітнес-тренерка та нутриціологиня Дар'я Захарова написали книжку про найкорисніші продукти, які по праву завойовують світ. Деякі з суперфудів - авокадо, броколі, чіа, спаржа - вже давно стали звичною частиною раціону тих, хто піклується про своє здоров'я. Інші - чай матча, кейл, спіруліна, ягоди асаї та годжі - тільки починають входити в наше меню. Книжка Скобової та Захарової допоможе зробити процес знайомства з суперфудами усвідомленим і остаточно переконає в користі рослинного харчування навіть найзапекліших скептиків. Схуднути і розігнати обмін речовин? Оздоровити судини та серце? Зарядитися енергією? Зміцнити імунітет? Із суперфудами це легко і приємно! Рецепти наших авторів вам точно сподобаються: оладки із зеленої гречки, млинцевий торт без глютену, різото зі спаржею, песто зі спіруліною - все це надзвичайно корисно, смачно та смачно, і...