Надчутливість як суперсила. Гайд, як зберегти себе, коли емоції беруть гору

Надчутливі люди сильно відрізняються від свого оточення емоційністю та сприйнятливою натурою, через що відчувають тривогу, відчуження та самотність. Здебільшого це призводить до спроби жити "як усі" - емоції блокуються, а внутрішнє напруження зростає. Книжка Емми Лауер допоможе вам зрозуміти та навчитися контролювати свої емоції, щоб перетворити надчутливість на суперсилу. З навичками ДПТ ви зможете ефективно взаємодіяти з іншими людьми, "читати" фізичні реакції свого тіла на складні емоції та відкриєте для себе нові способи самозаспокоєння, коли здається, ніби весь світ тисне на вас.