Так собі. Ефективна самотерапія для тих, хто втомився від депресії, тривоги та нерозуміння

Наша психіка робить усе, що в її силах, щоб допомогти нам, але час від часу вона дає справжній збій - підводить у найневідповідніші моменти, робить нас інертними і страждаючими. Ваш мозок знає, що робити такі речі недобре, але іноді він не може допомогти, особливо якщо він потрапив у пастку депресії. Ось де на допомогу приходить наша книга, справжній посібник із виходу з психічних розладів. З гумором, наукою і любов'ю доктор Сичов пояснює, що відбувається у вашому черепі. Справжній магістр психотерапії говорить про складні речі, не соромлячись у виразах і зриваючи маски стигматизації. Він розповідає вам про процес перенавчання вашого мозку, щоб ви більше не відчували тривогу, депресію, невроз і паніку. Завдяки технікам, які можна застосувати самостійно, ви зможете перемогти травму і не пустите переживання у своє серце. Кирило Сичов візьме вас у мандрівку депресією і зробить так, щоб ви перейнялися медициною як панк-культурою - культурою, яка йде на противагу хворобам. Містить нецензурну лайку