Техніка дзю-дзюцу: 100 прийомів

У книзі наведено техніку дзю-дзюцу (джіу-джитсу) – японської боротьби в одязі. Вона включає больові прийоми на суглоби верхніх та нижніх кінцівок, підніжки, підсічки та кидки, удари у вразливі місця тіла, удушення. Автор показав на малюнках та дав короткий опис 100 прийомів цього виду самооборони. Вони доступні не тільки атлетам-чоловікам, але також жінкам та підліткам, оскільки засновані на спритності та хитрості, а не на силі. Для широкого загалу читачів.