Теорія величезного зриву. Як схуднути без дієт, тренажерів та дожорів

У проблемах із зайвою вагою головне - визнати собі, що у вас є. Завдяки практикам, зібраній у цій книзі, понад 400 000 людей вже змогли позбутися від переїдання та зайвих кілограмів. Книга виготовлена ​​у формі гри, в ній ви знайдете 25 психологічних вправ, які розкриють причини набору ваги для вас і допоможуть подолати Його Величність не теоретично, а на практиці. Нова публікація оновлюється та доповнюється перевіреними практиками, які допоможуть вам ще більш ефективно вирішити проблеми з надлишкою ваги та позбутися її назавжди. 2 -е видання, виправлене та доповнене.