Токсичні стосунки. Як позбутися маніпуляторів, психопатів та їхнього впливу на ваше життя

Чому важко розривати стосунки, що нас руйнують? Чому, навіть коли ми усвідомлюємо небезпеку, зв'язок здається сильнішим за волю? Це не слабкість, це біохімія травми, пояснює психолог і дослідник нарцисичного аб'юзу, автор бестселера "Токсичні люди" Шахіда Арабі. У цій книзі вона розкриває природу травматичної прив'язаності - залежності від токсичного партнера. Автор детально розповідає, як цей зв'язок виникає на рівні хімії мозку, і, спираючись на сучасні дослідження та багаторічну роботу з жертвами аб'юзу, показує, як ми потрапляємо під владу маніпуляторів і чому розірвати такий зв'язок складно. Але головне - книга надає чіткий план звільнення. Усвідомлюючи, як аб'юз перепрограмовує мозок, і використовуючи терапевтичні практики та письмові вправи, ви зможете вилікуватися, розірвати токсичний зв'язок, відновити границі і повернути собі життя.