Тверезе перезавантаження. Готова програма, яка дасть змогу сформувати нові звички

Популяризатор тверезого та усвідомленого способу життя Рубі Воррінгтон пропонує здійснити подорож, яка допоможе кардинально перебудувати ваші стосунки з алкоголем і випробувати всі неймовірні переваги тверезого способу життя. За допомогою запитань, ідей і спостережень, запропонованих авторкою, упродовж 100 днів ви формуватимете новий погляд на спиртне і закріплюватимете отримані знання на практиці завдяки спеціальним вправам. Книга адресована всім, хто хотів би позбавити життя похмілля та інших наслідків залежності, з увагою поставитися до свого організму, а також навчитися справлятися зі стресом здоровими способами.