Цілющий цигун. Китайська гімнастика для здоров'я

Тисячоліттями гімнастика цигун допомагає людям у будь-якому віці зміцнити або відновити здоров'я, стати енергійнішими й витривалішими, забезпечити собі не просто довге життя, а активне довголіття. Секрет криється в нормалізації руху енергії ци в нашому тілі. І для цього не потрібно чарівних пігулок або якихось неймовірних зусиль! У кожного з нас від самого початку є все, щоб жити довго і щасливо, гармонійно і збалансовано. Цигун - це комплекс простих і при цьому напрочуд дієвих вправ, що дають змогу оздоровити тіло і навчитися керувати енергією ци. Практикуючи цигун, ви зможете: позбутися застарілих хвороб, повернути гнучкість і рухливість суглобам, відновитися після травм; навчитися боротися зі стресами та відновлюватися після серйозних навантажень; м'яко нормалізувати вагу без суворих дієт; зміцнити силу волі, поліпшити концентрацію уваги та працездатність. Не є підручником з медицини. Усі рекомендації мають бути узгоджені з лікарем.