Твої межі. Як зберегти особистий простір і знайти внутрішню свободу

Якщо ви хочете жити своїм, а не чужим життям, хочете, щоб ваші потреби задовольнялися, а відносини з людьми складалися, ви повинні навчитися встановлювати межі. Багато хто нехтує межами зі страху, що оточуючі перестануть любити і приймати нас, якщо ми проведемо межу. Ми страшенно боїмося розсердити чи засмутити оточуючих. Боїмося, що нас покинуть і ми залишимося на самоті. Вважаємо, що дбаючи про себе, ми чинимо як егоїсти. Тому ми й жертвуємо собою, підтримуючи "худий світ": хибне відчуття гармонії. Ця книга – про те, що насправді кордони не завжди призводять до конфлікту. Вона про те, що у вас є право на кордони незалежно від того, чого хочуть від вас оточуючі, і ці кордони можуть пролягати будь-де. Ви можете йти на компроміс, можете влаштовувати переговори, але не маємо відмовлятися від найважливіших принципів. Тим, хто звик догоджати, зжився з роллю.