Прибирання в стилі дзен. Метод наведення порядку без зусиль і стресу від буддійського ченця

Якщо прибирання завжди було для вас неулюбленою справою, яка забирала багато часу і сил, ця книга змінить ваші погляди. Завдяки їй ви навчитеся підтримувати чистоту без напруження. Взявши за основу стародавні традиції, Шуке Мацумото, чернець буддійського храму в Токіо, пояснює, як змінити свої щоденні звички: від пробудження та вибору одягу до приготування їжі та вміння працювати в команді. Позбувшись зайвого, ви проникнете в природу речей, а так само відчуєте прилив сил і гармонію. Дотримуйтесь простих правил і звільніть час на те, щоб усвідомити себе і навчитися проживати кожну секунду. Адже прибирання - це не стільки спосіб позбутися бруду, скільки можливість зробити чистішим своє серце. Прибирання із задоволенням? Немає проблем! Скориставшись простими техніками буддійського ченця Шуке Мацумото, ви легко зможете підтримувати чистоту у своєму домі та душі. Правила життя буддійського ...