Приборкані емоції, або Курка на стелі

Як справлятися з емоціями, як спрямувати мозок у тиху гавань спокійних, обдуманих рішень? Як навчитися жити, насолоджуючись внутрішнім умиротворенням, а не страждати, впиваючись провиною і жалістю до себе? Як впоратися зі злістю, гнівом, агресією? Перед вами покроковий курс управління емоціями від психолога-психотерапевта з 18-річним стажем роботи Марини Скиртач. Тут немає занудної теорії, а тільки конкретні кроки на шляху до внутрішнього щастя і зовнішнього успіху. Просто візьми книжку і роби!