Приборкай свій мозок!

У своїй книжці Рубі Векс - сценаристка і телеведуча, яка здобула ступінь магістра когнітивної психології в Оксфорді, - цікаво та доступно пояснює, як мозок робить із нас божевільних невротиків і що з цим робити. Нами керує безліч чинників - зовнішні обставини, гормони, гени, - але завдяки простим технікам і вправам ми здатні приборкати свій неспокійний розум, повернути контроль над власними думками і насолоджуватися життям без драм і стресу!