Установи кордони, знайди душевний спокій. Як побудувати здорові стосунки з оточуючими

Про автора:Недра Гловер Тавваб - ліцензований терапевт і затребуваний експерт зі стосунків. Вона практикує терапію стосунків протягом чотирнадцяти років і є засновником і власником практики групової терапії Kaleidoscope Consulting. Щодня вона допомагає людям створювати здорові стосунки, навчаючи їх того, як встановлювати особисті кордони. Її філософія полягає в тому, що відсутність кордонів і самоствердження лежать в основі більшості проблем у стосунках. Її дар допомагає людям створювати здорові стосунки з самими собою та іншими. Цитати: "Не плутайте турботу про себе зі щедрими подарунками і балуванням. Лише в деяких випадках ви можете обрати це як заохочення. Адже реальна турбота про себе має мало спільного з витратою грошей. Вона ґрунтується на тому, щоб завжди спостерігати за своїм станом, встановлюючи межі". "Вразливість - це здатність ділитися з іншими нашою сутністю, яка є...