Втрачене мистецтво бігу. Подорож у забуту сутність людського руху

Шейн Бензі - тренер з техніки бігу, фахівець з руху, відвідав п'ять континентів, спостерігав за кращими бігунами планети й аналізував їхні тренування. Послухавши аудіокнигу, ви дізнаєтеся, у чому секрет найобдарованіших атлетів, що таке фасція, чому так важлива правильна постановка стопи і постава, як проходять найскладніші марафони і чому біг - це не просто спорт, а справжнє мистецтво.