У своєму ритмі. Унікальний метод синхронізації з циклом, який змінить ваше життя за 28 днів

Поведінка, настрій і самопочуття жінки безпосередньо пов'язані з тим, які процеси відбуваються зараз в її організмі. І іноді повсякденні завдання здаються нездійсненними, зайві кілограми - прилиплими назавжди, немає настрою і не вистачає сил навіть не піклуватися про себе. У своїй новій книжці відома американська нутриціологиня Аліса Вітті пропонує метод, що дасть змогу розв'язати ці проблеми завдяки використанню внутрішніх жіночих ресурсів. Вона впевнена: більшість складнощів можна подолати, якщо взяти до уваги циклічну природу свого організму і грамотно спланувати графік харчування, тренувань, особистих і робочих завдань. Підключившись до своєї внутрішньої енергії, ви максимально ефективно розподілите сили й досягнете гармонії зі своїм тілом. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій необхідно...