У здоровому глузді та твердій пам'яті. Програма профілактики хвороби Альцгеймера

У 1906 році Алоїс Альцгеймер уперше повідомив про хворобу, яку надалі називали його ім'ям. Пізніше хворобу Альцгеймера було проголошено епідемією, і світ визнав, що сенільні зміни, які з'являються в бабусь і дідусів 70 років і більше, - це не просто звичайна частина старіння, а хвороба, що вражає нейрони. Такі пацієнти не тільки забувають імена близьких, а й перестають тверезо міркувати і приймати рішення. У багатьох відбуваються помітні зміни характеру, особистісних якостей. Як запобігти і попередити ці зміни? Ця книга прояснить і представить вашій увазі простий і зрозумілий план, що дає змогу поліпшити здатність до запам'ятовування в реальному часі й оптимізувати здоров'я мозку в майбутньому. Ця програма буде ненудною і простою для застосування. У книзі докладно описано перші сім днів її застосування. Цього часу достатньо, щоб відчути початкові позитивні результати. Видання також допоможе розібратися в протиріччях і неоднозначних відкриттях, пов'язаних із захворюванням, дасть пояснення науковим засадам найкращих способів захисту від неї та відповість на багато запитань, пов'язаних із хворобою Альцгеймера. Приємним бонусом стануть вправи для тренування пам'яті, фізичні та ментальні тести, добірка ігор, раціон харчування для профілактики хвороби Альцгеймера.