Ваша врода залежить від м'язів обличчя. Як завдяки самомасажу повернути молодість і сяйво на будь-який вік

Як завдяки самомасажу повернути молодість і сяйво на будь-який вік - Ви витрачаєте тисячі на креми, але обличчя все одно "пливе". Ви боїтеся ін'єкцій, але зморшки з кожним роком стають глибшими. Ви дивитеся в дзеркало і бачите втомлену, згаслу людину, хоча всередині відчуваєте себе молодше. Зупиніться. Замазувати тріщини на фасаді - це безконечна історія. Можливо, час зайнятися внутрішніми стінами. Рафаель Багаутдінов (FACEGURU) - спеціаліст з природного омолодження із аудиторією більш ніж 3 000 000 людей. У своїй книзі "Ваша врода залежить від м'язів обличчя" він пропонує не чергову колекцію вправ, а системний підхід: як устроєно ваше обличчя і чому роки залишають на ньому слід. Ви отримаєте поетапну карту відновлення обличчя. Без "води", з опорою на анатомію та логіку. Ви дізнаєтесь, як знайти в собі м'язові стиснення та видаляти їх за допомогою самомасажу. Шиї, підборіддя, губи, скули, чоло - кожна зона розібрана у деталях. Книга вчить слухати своє тіло, повертати обличчю живу міміку та те саме внутрішнє сяйво, яке не купиш за гроші.