Внутрішні сімейні системи. Принципи та методи підходу від засновника IFS-терапії

За останні два десятиліття системна сімейна терапія субособистостей (IFS) змінила практику психотерапії. Цей посібник допоможе зрозуміти і навчитися застосовувати цей надихаючий і ефективний підхід до самопізнання і зцілення. Під обкладинкою доктор Шварц ділиться ефективними інструментами і прикладами зі своєї практики, які допоможуть: - перейти від обмежувальної парадигми "мономозку" до визнання своєї чудової багатовимірної природи; - звільнити свої поранені частини; - демістифікувати свої найчастіше неправильно зрозумілі частини; - перетворити свої найскладніші частини з внутрішніх перешкод на безцінних союзників; - прийняти існування вродженої людської доброти - у собі та інших; - з'єднатися з істинним "Я", яке набагато більше, ніж сума ваших частин. "Моє найчудовіше відкриття полягає в тому, що, виконуючи цю роботу, ви звільняєте своє істинне "Я" - того, хто ви є", - каже доктор Шварц.