Воля до життя. Як використовувати ресурси здоров'я по максимуму (оновлене та доповнене видання)

Чи помічали ви, як легко та весело працюється після довгої та насиченої відпустки? І навпаки, як важко стає вставати вранці, якщо давно не виходило добре відпочити? Все це говорить лише про одне – про те, що наші ресурси, хоч і вичерпуються, завжди можуть бути заповнені. На жаль, виспатися або наїстися один раз і на все життя не вийде, проте ввести в звичку заряджання внутрішньої батареї - дуже навіть. Автор цієї книги, кандидат медичних наук і лікар Андрій Біловєшкін, пропонує читачеві першу в своєму роді енциклопедію здоров'я, яка розповість про те, які ресурси здоров'я існують, як їх заповнювати і, головне, як підкорити їхньому ритму життя, а не бути заручником .Ця книга навчить вас більш усвідомлено ставитися до власного життя, створювати та заповнювати резерви організму та допоможе вам повною мірою розкрити життєвий потенціал, подаровано...