Візьму себе на ручки. Зухвало і ніжно про любов і прийняття. Вправи та практики для тих, хто не боїться бути собою

Знаєш, ти дуже смілива. У століття досягаторства, надмірного перфекціонізму, коли з кожної праски кричать, кому і що ти винна, ти взяла і сказала: "З мене досить!" І розвернулася до себе. Видихай, люба. Ця книжка - не битва, а провідник у світ самоцінності та любові до себе. Ти усвідомлюєш: можна любити себе незалежно від ширини талії, кілограмів і віку, займатися фізичною активністю, яка приємна, їсти смачну їжу, бути здоровою, казати "ні" й оточувати себе людьми, які цінують і розуміють. Жити так, як завжди відкладала, купити, нарешті, сукню мрії, милуватися відображенням у дзеркалі. І стати для себе доброю і розуміючою подругою, яка завжди на твоєму боці. Книжка також видавалася під назвою "Візьму себе на ручки. Відключити внутрішнього критика, прийняти і полюбити себе"