Повернення до себе. Посібник із медитації для щасливого життя

Ми всі переживали моменти «повернення до себе» — відчуття розслабленості, заземленості, свободи від тривоги, що супроводжує наше щоденне життя. У цій книзі Майстер Раджніш Б. допоможе вам перетворити ці рідкісні миті на єдиний потік, що пронизує всі аспекти вашого буття. Ви знайдете загальне керівництво з медитації та описи конкретних медитативних технік, які варто випробувати. Ви усвідомите свої звички, що утримують вас у стані конфлікту й стресу, й побачите, наскільки прекрасним може бути життя, коли вмієш відпускати їх.