Дорослі доньки важких матерів. Як вибудувати кордони, зцілитися і почати вільно жити

Як бути, якщо будь-яка спроба поговорити з мамою відверто, розповісти про свої переживання, вибудувати кордони виявляється безплідною? Що робити, якщо у ваших стосунках панують зневага, нерозуміння, докори, тиск, відчуженість? Коуч Карен Андерсон переконана, дочка, яка подорослішала, може звільнитися від руйнівних установок і знайти свободу без участі матері. Навіть діалог тут не обов'язковий. Ґрунтуючись на власному досвіді та досвіді своїх клієнток, Карен показує, як жінки можуть переосмислити стосунки з матір'ю, сепаруватися та знайти себе... У книжці ви знайдете запитання для рефлексії, методи ведення щоденника та інші інструменти, що допоможуть побудувати життя заново.