WellBeing. Управління стресом і розвиток креативності

Для побудови благополучної траєкторії життя і кар'єри потрібні енергія, стійкість до стресу, адаптивність і здатність вирішувати нестандартні завдання. А насамперед треба позбутися тривоги, деструктивних емоцій і думок, які потенційно призводять до емоційного вигорання, позбавляють енергії та ресурсу. Як досягти благополуччя в невизначеному, мінливому та швидкому цифровому світі? Які когнітивні функції потрібно тренувати людині напередодні ери штучного інтелекту?