Забудькуватість - моє друге... щось там. Як повернути те, що постійно вилітає з голови

Чи помічали ви за собою те, що слухаєте співрозмовника вполуха тоді, коли маєте бути максимально зосереджені? Що намагаєтеся щось зробити, але не можете скоординувати свої дії та зібратися з думками? Що такі "моменти порожнечі" якісно впливають на ваше життя і не дають почуватися спокійно? Якщо так, то ця книжка для вас. Японський нейробіолог і автор бестселера "Як забути все забувати" Такасі Цукіяма знає, як позбутися цих неприємних і дратівливих ситуацій. Ґрунтуючись на реальному клінічному досвіді, він виявляє основні причини зниження рівня нашої пам'яті та пропонує ефективні способи усунення проблеми.