Здорове харчування. Готуємо на пару

Якщо парові страви асоціюються у вас тільки з похмурою дієтою при хворому шлунку, зазирніть під обкладинку цієї книжки! За допомогою пари можна приготувати корисні, ситні та ненудні страви. І навіть десерти! Вони потішать вас не тільки чудовим смаком, а й сприятливим впливом на здоров'я та фігуру, адже вітамінів у стравах на парі залишається більше, а калорій - менше!