Зелена терапія. Як прополоти бур'яни в голові і виростити своє щастя

Коли світ навколо здається не найзатишнішим місцем, кожен знаходить свій спосіб відволіктися від тривог і розслабитися: медитація, малювання, прогулянки, готування, вишивання, догляд за квітами. Будь-яке з цих занять може бути тією чи іншою мірою близьким кожному з нас, проте контакт із природою важливий для всіх. Психіатр і садівниця Сью Стюарт-Сміт довгі роки вивчала вплив рослин на наш психологічний стан. У своїй книжці вона описала, як садівництво допомагає людині впорядкувати своє життя, створити комфортний простір і відчути більше задоволення. Тут ви знайдете новий спосіб психологічного розвантаження. А якщо давно хотіли зайнятися рослинництвом і сумніваєтеся або змушені доглядати за рослинами, але не відчуваєте від цього жодного задоволення - ви знайдете підтримку.