0 грн.
Зробити замовлення
Втома, безсоння, зайва вага, мігрені та проблеми з травленням - це не норма, а сигнал організму про приховане запалення. Саме воно стоїть за більшістю хронічних захворювань - від діабету та ожиріння до гормональних сбоїв і аутоімунних процесів. Ця кн..
320 грн.
Купатися у воді температурою 0° C, вранці з легкістю прокидатися навіть без кави, зупинити розвиток розсіяного склерозу в літнього батька. Це лише кілька прикладів того, чого домігся Річі Босток, звернувши пильну увагу на своє дихання і спробувавши й..
320 грн.
Погляд у молодість. Система Осьміоніка для обличчя та очей. Комплекс ручних і апаратних методик
Наталія Осьмініна - авторка революційного методу омолодження за допомогою розслаблення м'язового тонусу, який допомагає зберегти природну красу завдяки ре..
320 грн.
У світі, де недоспані ночі стали новою нормою, а втому - своєрідним статусом успішності, Аріанна Гафінгтон кидає сміливий виклик сучасній культурі виснаження. «Революція сну» - це захоплива подорож у науку, історію та філософію нічного відпочинку, як..
320 грн.
У книзі «Точковий масаж для початківців» представлені дані про біологічно активні точки і меридіани. Меридіани діляться на янські та іньські. Вчення про два протилежні засади інь та ян становить світоглядну основу давньої китайської медицини. Інь та ..
320 грн.
Фізична активність підтримує форму і здоров'я в будь-якому віці, а також збільшує тривалість життя. Починаючи з 50 років настійно рекомендується займатися фізичними вправами щодня, навіть якщо ви ніколи не були досвідченим спортсменом. Спорт не тільк..
340 грн.
Людське тіло далеко не ідеальне. У процесі еволюції ми стали прямохідними, але природа не підготувала нас до 8-годинного сидіння за комп'ютером, смартфону в руках та хронічному стресу. Голова тисне на хребці, м'язи перенапружуються, защемлення стають..
350 грн.
Ви втомилися від універсальних порад "їжте менше, рухайтеся більше" і хочете систему, яка враховує індивідуальні потреби: ваш ритм, вашу нервову систему, ваше травлення, вашу реакцію на стрес? У цій книзі ви знайдете набір щоденних практик, які допом..
350 грн.
Книга, представлена вашій увазі, присвячена сучасному напрямку оптимізації здоров'я та подовження життя - біохакінгу. В ній розглядаються науково-практичні підходи до управління фізіологічними процесами в організмі з опорою на досягнення молекулярної..
350 грн.
Цей лікар та автор бестселерів, що здобув світове визнання, стверджує, що просте регулювання споживання води та солі в щоденному раціоні може повернути вам чудове здоров'я та самопочуття. Відмовившись від дороговартісних ліків та навчившись розпізнав..
350 грн.
Популярний
Лімфа омиває кожну клітину нашого тіла, наділяючи силою і підтримуючи здатність організму до самовідновлення. Саме тому маніпуляції з лімфатичною системою приносять такі вражаючі результати: втома й набряклість зникають, шкіра починає сяяти, настрій ..
350 грн.
Відчуваєте постійну втому, запалення та страждаєте від хронічних хвороб, а ліки принесли лише тимчасове полегшення? У цій книзі доктор Лайвлі розкриває головний прихований механізм здоров'я - систему детоксикації організму - і показує, як запустити ї..
350 грн.
Чи знаєте ви, що багато проблем із здоров'ям виникають через те, що люди не приділяють достатньої уваги своїм стопам і недооцінюють їхнє значення для всього організму? Біль в спині, проблеми з колінами, порушення постави, важкість в ногах - все це ві..
350 грн.
Популярний
Потурбуйтеся про здоров’я своєї печінки та жовчного міхура завдяки цьому простому й ефективному посібнику з детоксикації, усунення каменів жовчного міхура та покращення функціонування печінки! Жовчні камені в печінці — одна з головних причин, через я..
350 грн.
Чи часто ви відчуваєте втому та роздратованість? Зазнаєте дефіциту фізичних та моральних сил? Частенько ви в поганому настрої? Це означає, що ваша енергія повільно виробляється та швидко витрачається. Недостатність енергії – це передвісник хронічних ..
350 грн.
Ви тримаєте в руках глибоке практичне посібник для вивчення теорії та практики мистецтва тайцзицюань. Тут представлений комплекс "30 форм", автором якого є Ван Лінь, що має багаторічний досвід практики та навчання тайцзицюань і цигун. Комплекс спрямо..
350 грн.
У цій книзі ви знайдете 365 порад для міцного здоров'я - по одній на кожен день. Замість складних систем та суворих режимів тут подані лише прості дії, кожну з яких можна впровадити вже сьогодні, без попередньої підготовки та зайвих зусиль. Книга вкл..
350 грн.
Ми можемо жити без їжі тижнями, без води - кілька днів, а без повітря - лише кілька коротких хвилин. Ми витрачаємо багато часу на вживання їжі і ретельно стежимо за тим, що їмо і п'ємо, але практично не звертаємо уваги на повітря, яким дихаємо. Кільк..
380 грн.
В основі цієї книги лежить дослідження довгожителів. Автори виділили кілька географічних зон, у яких люди живуть значно довше, ніж у середньому, і, застосувавши наукові методи, з'ясували, що впливає на довголіття.
Неважливо, де ви живете. Взявши на ..
400 грн.
Методичні рекомендації щодо проведення дихальних гімнастик у різних життєвих ситуаціях, пов'язаних з пандемією коронавірусу – від профілактичних практик, що дозволяють зміцнити легені у стані умовного здоров'я до чіткої, затвердженої міністерством ох..
400 грн.
Хіт продажу
Суть методу – неглибоке дихання. Що менше ви вдихаєте повітря, то швидше відбувається оздоровлення організму. Чим краще ви контролюєте свій стан здоров'я, тим краще керуєте своєю фортуною. Метод Бутейко був 60 років заборонений у нашій країні, бо йог..
400 грн.
Висвітлюються основні проблеми, пов'язані зі старінням і довголіттям. Наведено відомості про фактори ризику передчасного старіння, вікові зміни систем і функцій організму, роль терапії у збереженні здоров'я. Представлено сучасні погляди на засоби зап..
400 грн.
Популярний
Суглоби постійно зазнають навантаження, вони схильні до ризиків, і проблеми з ними можуть початися в будь-якому віці. У нашому організмі близько двохсот суглобів, і від їхнього здоров'я безпосередньо залежить мобільність. Захворювань суглобів багато,..
400 грн.
Книга присвячена темі фізичної активності людям віком 60+.
Авторка розповість:
- Як лікарям і тренерам працювати з людьми похилого віку.
- Скільки потрібно рухатися, щоб залишатися здоровим.
- Чому закордонні методи не працюють у нас на батьківщині.
..
400 грн.
