0 грн.
Зробити замовлення
Кожен, хто піклується про себе, повинен мати цей наочний посібник з основ розтяжки, в якому розібрані всі деталі і нюанси роботи з тілом. З його допомогою ви зможете почати заняття зі свого рівня і поетапно домогтися бажаних результатів: поліпшити са..
830 грн.
Вчити дитину шахів? Навіщо? Шахи вчать перемагати, розуміти помилки, дають імунітет до поразок. Навчають посидючості, розвивають логіку та інтелект. Гра в шахи - чудовий спосіб спілкування з дитиною. У першій частині книги Андрія Ободчука, шахового т..
850 грн.
тверда обкладинка, українська мова, кольорові ілюстрації Якщо ви вважаєте, що вам не потрібно очищатися, якщо ви впевнені, що у вашому тілі немає токсинів, подумайте про це ще раз. У сучасному світі є отрути та патогени, які загрожують нашому зд..
850 грн.
Хто головний ворог у кухні? Холодильник? Можливо. Але тільки в тому випадку, якщо в ньому ви зберігаєте олію промислового виробництва. Саме воно, накопичуючись в організмі, руйнує систему вивільнення енергії, роблячи нас втомленими та хворими. Останн..
850 грн.
Піклуйтеся про своє тіло – обережно, з розумінням і з помітним результатом. Пілатес на килимку - це зручний і ефективний спосіб тренуватися вдома, зміцнювати м'язи корсету, підтягувати живіт і сідниці, покращувати ставу і розвивати гнучкість без пере..
850 грн.
Книга міжнародного гросмейстера та досвідченого тренера Руслана Щербакова присвячена одному з найпопулярніших розгалужень слов'янського захисту – 1. d4 d5 2. c4 c6 3. Cс3 e6. Слов'янський Трикутник, названий так за дебютним розташуванням чорних пішак..
850 грн.
Переважна більшість дебютних посібників написана для дорослого читача. Ця книга також присвячена теорії дебютів, але вона звернена до дітей. Структура книги проста і красива: дебюти розглядаються на прикладі реальних партій, кожна з яких представлена..
850 грн.
Ця книга стане вашим щоденним і ефективним помічником у догляді за обличчям. Її автор, Ізумі Форасте, яка виросла на перетині двох культур, поєднала японську філософію щоденного самодогляду з іспанською здатністю насолоджуватись життям і приймати себ..
850 грн.
Книга «Принципи руху», написана засновником методики Polestar Pilates Брентом Андерсоном, є практичним посібником із біомеханіки для фахівців, які працюють у сфері пілатесу, мануальної та рухової терапії, а також спортивної медицини. Вона також стане..
860 грн.
Пропонується понад 45 вправ, за допомогою яких можна цілеспрямовано опрацювати конкретну частину тіла та підвищити силу, гнучкість і координацію рухів різних м'язів. Описується також техніка дихання, прийоми, що сприяють концентрації та усвідомленому..
880 грн.
Стретчинг, або розтяжка – дуже популярний напрямок у сучасному фітнесі. І це невипадково. Фахівці вважають, що стретчинг сприяє гармонійному розвитку тіла та зміцненню всіх систем організму. У нашій книзі ви знайдете безліч унікальних вправ, проілюст..
880 грн.
Шахи називають прообразом військового мистецтва. І справді, що можна назвати більш чоловічим заняттям, ніж ратні баталії та бойові дії, нехай і всього лише на шаховій дошці? На сторінках цієї енциклопедії ви знайдете все необхідне для успішних настіл..
880 грн.
Джейсон Фанг допоміг схуднути і позбутися діабету 2-го типу тисячам людей по всьому світу. Його книга "Код ожиріння" була перекладена 13 мовами і стала світовим бестселером. Проста і зрозуміла система харчування, запропонована автором, тепер доповнен..
880 грн.
В книге обсуждаются методы клинико-функциональной оценки состояния неврологических больных и организационно-методические основы их реабилитации. Подробно описывается поэтапное восстановительное лечение с использованием всех современных средств медико..
880 грн.
Герої цієї книжки в легкій ігровій формі розповідають дітям про основні шахові правила, про різні фігури та про те, як вони ходять, наводять деякі шахові хитрощі, що допоможуть здобувати перемоги, а також посвячують читачів у світ шахових турнірів. З..
880 грн.
Ця книга – репертуар по Бологану за чорних на всі білих відповіді на 1…е5 (крім Іспанської партії). Відомий гросмейстер і теоретик пропонує чорним ДВА різних відповідей на кожну значущу лінію: одну, що базується на загальному підході, та іншу – як аг..
890 грн.
Ця книга - біблія краси для жінок з кучерявим волоссям. У ній ви знайдете масу корисної інформації про догляд, стрижку, стайлінг, створення зачісок з кучерявого волосся.
З її допомогою ви визначите тип своїх локонів, навчитеся правильно за ними догля..
900 грн.
Використайте усі переваги тренувань з гирями, користуючись цією книгою. На відміну від гантелі або штанги, де вага рівномірно розподіляється на обох кінцях ручки або грифа, гиря має асиметричну конструкцію і зміщений центр тяжіння. Щоб компенсувати н..
900 грн.
Кожну вправу супроводжують докладні інструкції: як і коли її слід виконувати, які групи м'язів відчувають основне та другорядне навантаження і яких запобіжних заходів треба дотримуватися. А зведені таблиці наприкінці кожного розділу допоможуть вам ск..
900 грн.
Ми звикли боротися з болем, не цікавлячись її причинами. Та що як тіло вміє відновлюватися самостійно? У цій книзі Ройман Ф., фізіотерапевт і остеопат з багаторічною практикою, поєднує принципи йоги та остеопатії в цілісний та зрозумілий підхід до зд..
900 грн.
Популярний
У книзі зібрані вправи, програми тренувань та рекомендації, які враховують особливості жіночої анатомії та є оптимальними для силових тренувань представниць прекрасної статі.
Для широкого загалу читачів...
950 грн.
Автори книги Наталія Найденська та Інеса Трубецкова - це творча спілка, яка в галузі Стилю та Іміджу постійно генерує ідеї, реалізує цікаві проєкти та народжує нові книжки. Результатом їхньої 20-річної співпраці стали 10 книжок-бестселерів.Мало хто н..
950 грн.
Дві найбільші проблеми, що стоять перед шахістами-початківцями, - це не тільки подолати дебютну стадію партії, а й під час її перебігу вибрати відповідну атакувальну і захисну системи. Книга "Як грати дебют" навчить вас і того, і іншого. У притаманні..
950 грн.
Десятиліттями нам говорили, що найкраща з можливих - культура харчування без насичених жирів. Менше яєць, молока, вершкового масла і стейків - менше холестеринових бляшок, інсультів та інфарктів. 9-річне дослідження доктора Тейнхольц стверджує - все ..
960 грн.
