0 грн.
Зробити замовлення
8 тисяч метрів над рівнем мозку - це історія не про спорт. Вона про наше звичайне життя, але трохи в інших обставинах.
Тут буде розмова про те, як усе відбувається насправді: як крижане пекло затягує звичайних людей у свої обійми, як переступити чере..
1 200 грн.
Мрієте зберегти свою красу або повернути молодість, що вислизає? Книга Анастасії Дубинської, присвячена науці природного омолодження, вам допоможе. Ви познайомитеся з науково-обґрунтованою системою самомасажу, яка в комплексі з простими щоденними пра..
1 200 грн.
Ця книжка дасть відповіді на найважливіші запитання, які хвилюють хлопчиків. Як не стати "ботаном", але мати хорошу успішність і авторитет серед однолітків? Як "виліпити" атлетичну фігуру? Що вдягнути на перше побачення, а що - на контрольну з матема..
1 200 грн.
Альона Мурлаєва - сертифікований фітнес-тренер із 15-річним стажем, фахівець зі здорового харчування, блогер (@alionamurlaeva - понад 1 млн передплатників). У своїй книзі Альона розповідає: як правильно харчуватися без виснажливих дієт і водночас не ..
1 200 грн.
Сидяча робота, недостатня активність і банальна неувага до хребта - все це призводить до затисків у тілі, напруження в м'язах і малорухомих суглобів.
Ви зможете позбутися цих проблем за допомогою комплексу вправ із розтяжки, який можна виконувати в б..
1 200 грн.
Популярний
Ключ до успішного тренінгу - у знанні того, на які м'язи слід звернути увагу, щоб максимально збільшити зусилля і водночас зменшити до мінімуму ризик травматизму. Це видання дає читачеві унікальну можливість удосконалити своє тіло та функціональні як..
1 200 грн.
"Денис Гусєв вперше розкриває всі секрети, деякими з яких він не ділився навіть на своїх семінарах! На відміну від інших книжок з культуризму в книжці Дениса Гусєва особлива увага приділяється не просто набору маси, а методам досягнення ідеально окре..
1 200 грн.
Нова ілюстрована книжка відомого лікаря-кінезітерапевта, професора С.М. Бубновського - надійний помічник для тих, хто вже знайомий з його унікальною методикою оздоровлення організму людини загалом через лікування й удосконалення опорно-рухового апара..
1 200 грн.
Кінезіологічне тейпування – сучасний та модний напрямок спортивної медицини. Своєю популярністю воно має простий у освоєнні техніки і високої ефективності. Сьогодні рідко зустрінеш спортсмена, який не знає, що таке тейп і для чого він потрібний. Наві..
1 200 грн.
Авторитетний тренер пропонує вам методику побудови ідеального тіла!
У цій книзі ви знайдете не тільки докладний опис усіх вправ, а й плани тренувань, поради щодо правильного харчування та багато іншого!
Незалежно від вашого рівня підготовки, ця книга..
1 200 грн.
Гвінет Пелтроу та її портал GOOP допомогли мільйонам жінок по всьому світу повернутися до чистого і здорового життя, сповненого краси і гармонії. Тепер і ви навчитеся обирати нетоксичні продукти, робити просту, але ефектну зачіску, піклуватися про шк..
1 200 грн.
Книга відомого косметолога Наталії Ніколаєвої з'явилася як підсумок 15-річної професійної роботи над перетворенням чоловіків і жінок. Авторка виявила, що ми зчитуємо інформацію про вік іншої людини за 10 певними ознаками, або маркерами, розташованими..
1 200 грн.
У своїй новій книзі Боббі Браун – професійна візажистка та засновниця бренду косметики – вирішила звернутися до молодих дівчат, чий шлях до кращої версії себе тільки починається: брекети, ластовиння, нерівності на шкірі та інші особливості змушують ї..
1 200 грн.
Ця класична праця з мистецтва гри в більярд належить перу російського письменника кінця XIX - початку XX століття, видатного гравця в більярд - Анатолія Івановича Лемана. За словами автора, «досвідчений, добрий майстер гри – це філософ, стоїк і знав..
1 200 грн.
Кожна з нас мріє і смачно поїсти, і потішити себе та оточуючих красивою фігурою! Моя книга рецептів саме про те, як цю мрію реалізувати. Багато років ведучи сторінку в Інстаграмі про те, як правильно харчуватися, і маючи неоціненний досвід у досягнен..
1 200 грн.
РОСЛИННА ЇЖА - це продукти, отримані без використання м'яса, молока, яєць, риби і морепродуктів. У принципі це веганство, але WFPB (Whole-Food, Plant-Based) дієта передбачає використання в їжу тільки або цільних продуктів, або мінімально оброблених, ..
1 200 грн.
За допомогою покрокового керівництва доктора Шеннон ви дізнаєтеся про різні види банок, техніку їхньої постановки і маніпуляцій з ними, навчитеся ефективно і безпечно користуватися цим надзвичайно корисним стародавнім методом лікування для збереження..
1 250 грн.
Про книгу "Здорові рецепти" Лідії Іонової є продовженням першої книги "Здорові звички". А однією з головних звичок, яка допоможе зберегти здоров'я, бадьорість і струнку фігуру, є правильна, різноманітна, регулярна і смачна їжа. Саме різноманітність, ..
1 250 грн.
Боїтеся почати тренуватися, бо не знаєте, як? Або вже ходите в зал, а результату все немає? Новачок ви в силових тренуваннях чи вийшли на просунутий рівень, ця книга буде вам корисною.
Професійний бодібілдер розробив унікальну методику тренувань без..
1 280 грн.
Ця книга, написана одним із найвідоміших тренерів на Заході, має стратегічний характер. За її допомогою будь-який велосипедист складе для себе індивідуальний збалансований план тренувань на весь сезон з урахуванням усіх своїх сильних та слабких сторі..
1 280 грн.
Книга Донніні М. Формула-1. 75 років історії — це швидкість, драйв і незабутні історії. Це візуальна енциклопедія головного автоспортивного шоу планети. У ній зібрано культові боліди, легендарні гонщики, історичні баталії та найвеличніші перемоги.
В..
1 280 грн.
Після тридцяти п'яти років багато жінок починають зазнавати фізичних, психічних, емоційних і гормональних змін, які, безумовно, позначаються на зовнішності та змушують прикрашати свої фотографії в соцмережах. Тому ця книжка закликає читачок ретельно ..
1 300 грн.
Світовий бестселер цілителя, медика-медіума Ентоні Вільяма розповідає про силу, приховану у фруктах, овочах, травах, спеціях і диких рослинах. Ви дізнаєтеся, що дари природи не тільки здатні надати нам емоційну підтримку і дати цінний духовний урок, ..
1 300 грн.
Це пізнавальне керівництво "Як перемагати в шахах" навчить вас всьому, що потрібно знати для успішної гри: від ключових дебютів до винахідливих тактик та стратегій перемоги. Розман - популярний шаховий тренер, чиї пояснення прості та мотивуючі. З йог..
1 300 грн.
