Спорт, здоров'я, краса

Детальний опис вправ для розвитку різних груп м'язів, поради щодо режиму навантажень та відпочинку, рекомендації щодо правильного харчування – тут ви знайдете всю необхідну інформацію, яка дозволить вам ефективно тренуватися у залі та вдома. Програми..

Нове, третє, видання «Періодизації спортивного тренування», написане Тудором Бомпою спільно з експертом з силового тренінгу Карло Буццічеллі, включає безліч готових розкладів тренувань. Це найкращий спосіб планувати тренування, якщо ви хочете знати, ..

Ви помічали, що багато хто підкреслює важливість якісного тренування, проте часто не беруть до уваги відновлення? Хоча без належної роботи після тренування ви не будете повністю готові до наступного. Це видання підійде кожному - від аматорів до профе..

У новому, п'ятому виданні керівництва наведено основоположні принципи сучасної клінічної дієтології у поєднанні з викладом клінічних особливостей перебігу захворювань та патологічних процесів. Зміст видання поєднує наукові аспекти харчування хворої л..

Корисний посібник для батьків, який допоможе сформувати в дітей здорові стосунки з їжею. Дуже часто сучасними молодими батьками рухає бажання нагодувати дітей будь-що-будь. Ми звикли думати, що по-справжньому здоровою і щасливою може бути тільки сита..

Структурний патерн кожної людини є унікальним – він складається з безлічі змінних, які об'єднані, щоб створити форму кожного з нас. Читання тіла, безумовно, потребує практики. І все ж таки в одній книзі майже неможливо прописати практику для всіх мож..

У монографії піддана всебічному аналізу проблема розвитку рухових якостей (швидкісних, силових, витривалості, спритності та координації, гнучкості) та фізичної підготовки спортсменів. Своїм змістом представлена робота принципово відрізняється від біл..

Наталія Осьмініна здобула широку популярність завдяки розробленим нею революційним методикам омолодження обличчя й тіла у природний і безпечний спосіб. У цій книжці авторка йде далі - описує анатомію людини крізь призму устрою Всесвіту та розповідає,..

Книга «Наукові основи здорового харчування» призначена для лікарів-дієтологів, гастроентерологів відновлювальної медицини, клінічних фармакологів, провізорів, студентів медичних та фармацевтичних вузів та широкого кола читачів, які постійно прагнуть ..