0 грн.
Зробити замовлення
Книга, яку ви тримаєте в руках – актуальний і докладний гайд з домашніх тренувань. Автор книги, Михайло Прыгунов - професійний тренер, майстер спорту написав цю книгу спеціально для того, щоб ваше тіло сказало вам спасибі! З цією книгою: • ви отримай..
570 грн.
Захоплююча книжка, після прочитання якої ви не тільки по-іншому подивитеся на вправи (а також на сон, біг, силові тренування, ігри, бійки, прогулянки й навіть танці), а й зрозумієте, що для боротьби з ожирінням і діабетом недостатньо просто займатися..
575 грн.
Як часто у вас болить спина або затікає шия? Чи тягне поперек, коли ви берете дитину на руки? Або, можливо, ви почуваєтеся чудово, але хочете стати ще гнучкішими та рухливішими? Неважливо, чи займаєтеся ви розтяжкою з дитинства, чи наважилися на це т..
580 грн.
Томомі Ісімура - засновниця гімнастики "нуль", актриса, засновниця студій йоги "Body Tone New York", знаменитий у Нью-Йорку тренер, який працює з голлівудськими акторками, топ-моделями, спортсменами, телеведучими та главами корпорацій.
Постійно відч..
580 грн.
Унікальна програма, яка дає змогу зробити фігуру стрункою, налаштувати м'язовий каркас і створити правильні пропорції. Найчастіше наше тіло виглядає погано через нерівномірний розвиток м'язів: одні сильно перевантажені, інші - недоотримують навантаже..
580 грн.
Чому люди хочуть сісти на шпагат? Тому що це корисно? Тому що це сексуально? Зовсім ні. Просто це чудово виглядає! Усього лише шпагат. І все ж - шпагат. Світова королева шпагату Ейко представляє унікальну систему розтяжки для негнучких людей, Усього ..
580 грн.
Набридли марні дієти? Старі сукні зменшилися на два розміри та загубилися у шафі? У вітальні бардак, на кухні кавардак, і ви знову сидите в улюбленому кафе, заїдаючи еклером важкий день? Пора навести в усьому порядок! і ви самі не помітите, як збудує..
580 грн.
Нікому не подобається жити з болем. Якою б не була причина болісних симптомів у вашому випадку: неправильна постава, монотонні рухи, тривале сидіння в офісі, травми чи малорухливий спосіб життя, - ця книжка допоможе вам встати на шлях оздоровлення та..
595 грн.
Книга відомих німецьких фахівців – тренера з фітнесу Бйорна Кафки та фізіотерапевта Олафа Єневайна розповідає про ключові вправи, пояснюючи їх вплив на різні групи м'язів. До книги включено опис 40 тренувань для початківців, професіоналів...
595 грн.
Досвідчений тренер бачить стан тіла на першому ж занятті, лікар - за побіжним оглядом шкіри, білків очей і язика. То про що говорить наше тіло? Про здоров'я і про хвороби. Завжди. Тренерка, фахівчиня з корекції зайвої ваги Ірина Турчинська та Георгій..
610 грн.
Антоніна Вєрьоміна - популярна фітнес-блогерка з мільйонною аудиторією, авторка ефективних домашніх тренувань і творець масштабного марафону схуднення для жінок різного віку. Бажання ставати кращими - це природно і похвально! Прибрати живіт і целюліт..
610 грн.
Спорт це здоров'я! І на цьому можна було б закінчити, якби все було так однозначно. Безперечно, популяризація спорту – це здорово. Ось тільки далеко не всі підходять до занять правильно. Ви, напевно, чули, як знайомі чи друзі зривали спину в залі, по..
610 грн.
Три поверхи здоров'я. Три ключові зони ураження органів і систем. Щоб не стати жертвою "часу", щоб не втратити наявних можливостей, щоб завжди займатися тим, що дорого і що подобається, треба правильно стежити за своїм тілом. У цій книжці зібрано 100..
620 грн.
Перед вами революційна система усунення хронічного болю без ліків, хірургічного втручання або дорогої фізіотерапії. Розроблений Пітом Егоскью, всесвітньо відомим фізіологом і консультантом зі спортивних травм для провідних спортсменів сучасності, мет..
620 грн.
У цьому унікальному посібнику, що не має аналогів, фізичні вправи розглядаються з точки зору анатомічної будови і функціонування людського тіла. Тут ви знайдете відомості з області анатомії і фізіології, які допоможуть зрозуміти і правильно освоїти т..
640 грн.
Функціональні тренування не прив'язані до тренажерів, не використовують великих навантажень, ними можна займатися індивідуально і в групі. Функціональний тренінг підходить людям з будь-яким рівнем спортивної підготовки, даючи змогу скинути зайву вагу..
640 грн.
Схуднути і створити ідеальне тіло не так складно, як кажуть у фітнес-клубах. Вам не потрібно морити себе голодом або відмовлятися від продуктів, які вам подобаються, щоб схуднути швидко. Вам не потрібно витрачати десять тисяч рублів на місяць на непо..
640 грн.
Прогресивний підхід до тренувань представляє концепцію тренувань, засновану на наукових дослідженнях і практиці професійних спортсменів.
Метт Фіцджеральд і Девід Ворден пояснюють переваги низькоінтенсивних тренувань для поліпшення витривалості та зни..
640 грн.
Джеймс Сюїті Накано фітнес-тренер, спортивний фізіолог, акредитований Американським коледжем спортивної медицини, персональний тренер професійних спортсменів, консультант компанії Adidas, автор багатьох книг про здоровий і розумний фітнес. Усі знають..
640 грн.
Точкова редукція — це програма, що дозволяє позбуватися жиру саме в тих місцях, де це потрібно, зберігаючи округлі форми там, де вони доречні (наприклад, у зоні грудей). За допомогою методики японського тренера учасниць конкурсів краси К. Сакуми ви з..
640 грн.
Едуард Безуглов розповідає про те, як кожна людина може зробити своє життя спортивним, а отже, здоровим і довгим. Яку б мету ви собі не поставили: схуднути, набрати вагу або просто привести себе до ладу, - ця книжка для вас, адже в ній ви знайдете вс..
645 грн.
Відкрийте можливості свого тіла і почніть тренуватися ефективно - без обмежень та зайвих витрат. Без абонементів у залі. Без спортивного обладнання. Тільки ви та ваше тіло. Ця книга - наглядний та практичний гід по тренуваннях з власним ваговим наван..
650 грн.
Видання допоможе читачам познайомитися з біомеханічними та анатомічними принципами, які мають особливе значення для спортсменів.
анатомічними принципами, які мають особливе значення для спортсменів,
танцюристів, артистів естради, а також людей, я..
700 грн.
Якщо ви хочете накачати м'язи, скинути вагу, мати крутий вигляд без стероїдів і не витрачати величезні гроші на спортзал і добавки...
Вам потрібна ця книжка!
Справа ось у чому:
- накачати м'язи і скинути вагу - просто, але фітнес-індустрія хоче, щоб ..
720 грн.
