0 грн.
Зробити замовлення
Струнка довгонога красуня, яка схиблена на здоровому харчуванні та спорті, - ось еталон краси сьогодні. І що при цьому робити звичайним жінкам, яких більшість? Як не впасти в депресію, якщо ти не можеш приборкати свій апетит, а зайві кілограми не даю..
400 грн.
Розвінчання міфів про дієти, здорове харчування та харчову залежність. Чи підходить вам одне з цих тверджень? Ви знаєте, що їсте занадто багато, але якщо зменшити порцію, ви не наїдаєтеся;- Ви раз у раз щось перехоплюєте навіть після вечері;- Ви відк..
400 грн.
На сторінках книги описано унікальну систему Дар'ї Савельєвої, яка складається з 15 кроків. У ній авторка поділиться: як організувати чисте харчування, контролювати кількість калорій, відновити режим і підтримувати організм та зробити тіло по-справжн..
420 грн.
Зайва вага, стан хронічного стресу, переїдання, невдоволення власною зовнішністю - це найпоширеніші скарги 80 % сучасних жінок. Що робити, якщо косметика та екстремальні дієти не допомагають, а постійне відчуття браку сил не дає жити повноцінним житт..
420 грн.
Доктор Регіна - лікарка-терапевтка, нефрологиня, дієтологиня. Авторка двох абсолютних бестселерів "Здорове харчування у великому місті" та "Я не люблю солодке". Кажуть, що за дитячим харчуванням треба стежити з найперших днів життя, адже це впливає н..
420 грн.
Олександра Сітнова - нутриціолог, сертифікований фахівець з харчування дітей, автор популярного блогу, курсів з харчування дітей і бестселера про дитяче харчування "PRO харчування дітей. Без сліз і умовлянь".Як подружити дитину з їжею? Перед вами не ..
420 грн.
Ви дізнаєтеся, що правильне харчування може бути смачним і різноманітним, чому сокові "детокси" і голодні дні не працюють, як знайти ідеальний режим харчування, не переїдати у свята і не мучитися почуттям провини через шматочок улюбленого торта. Чи м..
420 грн.
Книга-практикум для корекції харчової поведінки. Допомагає прибрати звичку їсти у відповідь на негативні емоції та втому. Як, не заглядаючи в холодильник, знімати напругу? Як без ласощів впоратися з важкими переживаннями? Виконавши вправи, ти опануєш..
420 грн.
Ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її купівлі. Анна Калантерна - психологиня, авторка трансформаційних онлайн-марафонів, сама перепробувала метод Дюкан..
420 грн.
Ви не горите бажанням щодня годинами стояти біля плити, але хочете, щоб сім'я харчувалася смачно, корисно і різноманітно? Ви любите готувати за настроєм, а не після важкого трудового дня? Або у вас є маленькі діти, які завжди вдома, і ви вже бачити н..
420 грн.
Популярний
Нутригенетика вивчає взаємозв'язок між генами та харчуванням, а також як генетичні варіанти можуть впливати на здатність організму засвоювати та використовувати поживні речовини. Це дає змогу розробляти персоналізовані плани харчування, оптимізувати ..
420 грн.
Тім Спектор провів безпрецедентне дослідження, в результаті якого зрозумів, наскільки необґрунтованою є більшість укорінених у нашій свідомості уявлень про їжу. У кожному розділі він пояснює, чому майже все, що нам розповідали про їжу, - неправда.Тім..
420 грн.
Як ми уявляємо собі детокс? На жаль, багато хто сприймає його як важке випробування, нехай і таке, що виводить якісь невідомі "токсини", але абсолютно катує тіло і псує настрій. І ви, напевно, здивуєтеся, якщо я скажу вам, що справжній детокс - це не..
420 грн.
Як навчитися прислухатися до свого тіла та обирати справді корисну їжу? Спеціаліст зі свідомого харчування Маркос Бодоке виокремлює продукти, що приносять користь, і ті, які шкодять здоров’ю. Бодоке розповідає, що на проблему схуднення слід дивитися ..
420 грн.
Після роботи немає сил зайнятися домашніми справами? Через перекуси болі в животі стали щоденними? Тонете в суперечливій інформації про правильне харчування і не можете розібратися, які продукти варто їсти, а які ні? «Сира їжа володіє колосальною сил..
420 грн.
Цього разу точно схудну!" - скільки разів ви давали собі таку обіцянку? І скільки разів повторювалася історія: жорсткі дієти, виснажливі тренування і неминучий зрив, а з ним і кілограми, які повернулися. А що якщо можна худнути по-іншому? Ситно їсти,..
420 грн.
"Чому я не можу встояти перед цією шоколадкою? Вона так і манить мене!", "Знову об'ївся на ніч! Чому я такий безвольний?", "Сьогодні був такий складний день, здається, час підняти собі настрій морозивом". Знайомі фрази? Чи часто ви картаєте себе за з..
420 грн.
Вважається, що вродлива людина має бути худющою, тому люди сидять на дієтах, зриваються, знову набирають вагу, картають себе за відсутність сили волі та ненавидять своє тіло. Відомий німецький дієтолог Марайке Аве виступає проти дієт і пропонує читач..
420 грн.
Це унікальна книжка, що критично узагальнює сучасні наукові дані щодо проявів, механізмів, наслідків і попередження розладів жирового обміну та найбільш популярних лікувальних і їстівних рослин, що можуть бути використані для запобігання та лікування..
420 грн.
"З понеділка починаю нове життя! Більше ніяких цукерок і круасанів! Забуваю про бургери і чіпси!" Напевно, багато хто давав собі подібні обіцянки, але як же складно відмовитися від улюблених "смаколиків"... Річ у тім, що наш мозок прагне до отримання..
420 грн.
"Практична і науково обґрунтована програма харчування, яка допоможе сформувати здорові харчові звички. Ви дізнаєтеся, як правильно складати свій раціон, ставити реалістичні цілі, пов'язані з харчуванням, вагою і здоров'ям, винагороджувати себе за дос..
450 грн.
Нове видання. Новий покращений переклад. Ця книжка розповідає про кето-дієту - революційну систему харчування, яка дає змогу навчити організм переробляти жири (а не цукор!) на енергію. У результаті ви гарантовано почнете втрачати від 0,5 до 2,5 кг на..
450 грн.
Нова книга доктора Стівена Гандрі, відомого кардіолога та серцевого хірурга, спрямована на прискорене дослідження та практичне застосування програми Paradox Paradox. Ключовою концепцією є лектини - білки, що містяться в зернових, багато фруктів та ов..
450 грн.
Цитата "Те, чим я живлю свій організм, безпосередньо впливає на мою фізичну форму і відновлення сил". Холлі Раш, спортсменка, яка займається бігом на довгі дистанції, ВеликобританіяПро що книгаЯким би спортом ви не займалися - бодібілдінгом, бігом, п..
450 грн.
