0 грн.
Зробити замовлення
Інформація про всі аспекти здорового способу життя: від раціону, сну і фізичної активності до правильного складу бактерій у кишківнику. Дар'я Савельєва - фахівець зі здорового харчування, нутриціолог, фітнес-тренер. Входить у ТОП-50 серед усіх блогів..
465 грн.
Книжка рецептів від Сергія Обложка, лікаря-психотерапевта, дієтолога, фахівця зі зниження ваги, автора книжки "Мозок проти схуднення". До ваших послуг не тільки улюблений "Олів'є" і "Наполеон", а й смажена картопля, і солянка, і різотто, і навіть мор..
465 грн.
Вражаюче дослідження психології харчування від провідного фахівця з нейробіології мозку Рейчел Херц.Які музичні жанри найкраще підкреслюють смак червоного вина? Чому нам хочеться калорійної їжі, коли нас спіткають невдачі? Як наша особистість співвід..
465 грн.
Всеволод Остахнович досліджує їжу та все, що з нею пов'язано. Автор блогу Food-and-Science у своїй книзі викриває помилки, які оточують кулінарію та їжу. У першій частині книги разом із лікарем-дослідником Павлом Хаснулиним автор розвінчує міфи про х..
470 грн.
"5 правил, за якими харчуються найкращі спортсмени на витривалість в усьому світі та яких можете дотримуватися ви для поліпшення здоров'я і спортивних результатів.
Харчування відіграє вирішальну роль не тільки у здоров'ї, а й у спортивних результата..
480 грн.
Про книгу. Ця книга зробить вас здоровішими! Уявіть, учені всього світу скликали прес-конференцію, щоб явити світові нові ліки. Вони науково довели, що ця чарівна пігулка гарантує: профілактику 95 % випадків раку всіх видів, майже стовідсоткову профі..
480 грн.
Керолайн Дунер — письменниця, акторка та співачка. Дієта! Дієта! Дієта! Скільки всього ми очікуємо від цього слова — підтягнуту шкіру, стрункі ніжки, сяюче обличчя. А що насправді? Трохи злості від постійних обмежень, дрібка агресії через несмачну їж..
480 грн.
Завдяки цій книзі ви отримаєте відповідь на хвилюючі питання: чому дієти не працюють і як харчуватися правильно.
Ми знаємо, що "правильне харчування" допомагає залишатися струнким, енергійним і зберегти здоров'я на довгі роки. Однак на запитання: "Я..
480 грн.
Чому людство гладшає? Чому деякі їдять більше за інших? Як сталося, що найчастіше дієти не працюють? Зібравши величезний масив даних, зокрема під час своїх багаторічних генетичних досліджень, Джайлз Йео виступив проти новомодних віянь у практиці спож..
480 грн.
Про книжку Щодня ми споживаємо в середньому 8,5 г солі - удвічі більше рекомендованої норми. І майже вся ця кількість міститься в готових продуктах, які нам постачає індустрія з річним оборотом до трильйона доларів. У цій книжці лауреатка Пулітцерівс..
480 грн.
"Хочете смачно та багато їсти, але боїтеся набрати зайві кілограми? Тоді вам точно знадобиться ця книга.
Як скласти раціон на день? Що таке "негативна калорійність"? Які продукти допомагають, а які, навпаки, заважають худнути? На ці та багато інших ..
480 грн.
Чому я майже нічого не їмо, а кількість на лусочках підступно повзає? Чи можу я схуднути без тренувань чи я повинен потіти в залі щодня? Що робити, якщо вага піднялася і мотивація закінчилася? Напевно ви думаєте, що ви вже знаєте відповіді на ці пита..
490 грн.
Сергій Обложко, дієтолог, фахівець зі зниження ваги, розповість про перешкоди, які таяться на шляху до стрункості. Що обманює наш мозок і стає причиною «зривів» та набору зайвих кілограмів, незважаючи на дієтичні хитрощі? У боротьбі з психологічними ..
490 грн.
Автор книги, відомий невролог та спеціаліст з питань харчування Девід Перлмуттер за роки практики встановив зв'язок між тим, що ми їмо, та роботою нашого мозку. Правильна дієта дозволяє зберегти гарне самопочуття та гостроту розуму, а проблеми з пам'..
500 грн.
Покрокова, перевірена схема, щоб схуднути на кілька кілограмів вже цього тижня! У книзі немає теорії, лише практика, заснована на 17-річному досвіді в дієтології. Жорстко. Не політкоректно. Ефективно! Без інформації, яку містить ця книга, людина роби..
500 грн.
Їжа - те, без чого ми не уявляємо свого життя. Вона допомагає нам забезпечити необхідну енергію для існування, запаси вітамінів та мікроелементів. Ми звикли сприймати як належне той факт, що для підтримки життя та здоров'я потрібно щось їсти. Але що ..
500 грн.
Ця книга описує сотні стратегій із поповнення запасів енергії та "біохаків" для оптимальної роботи мозку, а також розповідає про першокласні енергетичні джерела, які допомагають впоратися з втомою і повернути собі колишнє здоров'я, енергію і життя.
В..
510 грн.
Ви чули, що олія шипшини ефективна в разі нежитю? Або як вибрати сорт кави так, щоб вона принесла максимум користі вашому організму? Продукти на нашій кухні можуть стати воістину чудотворними, якщо знати, як їх правильно використовувати. У книжці-збі..
510 грн.
Як працюють шлунок, печінка та кишечник? Чи однаково ми відчуваємо смак? Перед вами - новий формат книги про харчування. Ви дізнаєтеся не лише про травлення та обмін речовин, а й про те, як мозок і гормони регулюють вагу. Яким чином формуються харчов..
510 грн.
Ви не можете вирішити проблему, якщо не знаєте, в чому вона полягає. Однією з виняткових переваг книжки Люстіга є його здатність з'єднувати шматочки пазла для звичайного читача, щоб розкрити наукові дані та концепції, що лежать в основі його аргумент..
510 грн.
Мистецтво медицини дуже своєрідне. Час від часу виникають методи лікування, які насправді не працюють. За інерцією ці методи передаються від одного покоління лікарів до наступного і зберігають життєздатність напрочуд довго, незважаючи на відсутність ..
515 грн.
Сергій Малоземов - відомий телеведучий, дипломований лікар, творець і автор науково-популярних телепрограм "Чудо техніки" і "Їжа жива і мертва". Уже багато років він стежить за новітніми дослідженнями на тему їжі, спілкується з провідними фахівцями в..
530 грн.
У цій збірці статей Беннетт, сироїд і спеціаліст із профілактики захворювань, докладно висвітлює питання, пов’язані з сироїдінням і здоровим способом життя. Присвятивши вивченню цієї теми більшу частину свого життя, він поєднує практичні спостереженн..
530 грн.
Поширена хибна думка говорить: "Той, хто хоче бути здоровим і струнким, має відмовитися від жирної їжі". На ділі ж усе виявляється навпаки: той, хто відмовляється від жирів на користь вуглеводів, стає товстим, нещасним і хворим. Доктор Анне Флек, від..
530 грн.
