0 грн.
Зробити замовлення
Книга чемпіона світу з шахів Макса Ейве – чудовий підручник для тих любителів, хто вже знайомий із правилами гри. Структура книги проста, а подача матеріалу дозована та ґрунтовно продумана – автор за професією педагог. Навчання будується на базі захо..
450 грн.
Книга англійського міжнародного майстра Річарда Паллісера присвячена атаці Торре, названої на ім'я мексиканського гросмейстера, який з успіхом застосував цей дебют у партії проти чемпіона світу Емануїла Ласкера, яка закінчилася найзнаменитішим «млино..
460 грн.
Втомилися від безглуздих дієт? Постійно страждаєте в спортзалі, але вага нікуди не йде? Звинувачуєте себе за кожну з'їдену шоколадку, але не можете від неї відмовитися?
Жінкам особливо складно тримати себе у формі - варто потішити себе пончиком, і бо..
460 грн.
Ця книжка для тих, хто хоче залучати у своє життя позитивні події, мати гарний вигляд і чудово почуватися. Фахівець зі здорового харчування та автор 14 книжок Робін Опеншоу допоможе вам радикально поліпшити свій фізичний і душевний стан: для цього по..
460 грн.
Масаж допоможе швидко позбутися головного болю та судом у м'язах, регулювати артеріальний тиск, зняти нервове напруження. Велику користь принесе вам і масаж біологічно активних точок. Безумовно, це завдання вимагатиме від вас праці й терпіння, але ви..
460 грн.
Протягом свого життя кожна жінка проходить кілька важливих етапів, які безпосередньо впливають не тільки на її емоційне, а й на фізичне здоров'я. Приміром, перші проблеми із самопочуттям нерідко стають наслідком тривалого "просиджування" за підручник..
460 грн.
У цій книзі немає води й детективного стилю для заповнення сторінок. Це докладна, відшліфована роками практики дієтолога інструкція, що дає змогу мати струнке тіло, не відмовляючи собі в улюблених стравах і солодощах. Ця книжка не для того, щоб вивча..
460 грн.
Від роботи серця залежить якість життя: чи турбує вас задишка під час підйому сходами, те, як міцно ви спите вночі і наскільки вистачає сил для прогулянки з дітьми або онуками. Але ж позбутися цих неприємних проблем набагато простіше, ніж здається! У..
460 грн.
Екологічне середовище, якість їжі та води, які ми вживаємо, стреси й малорухливий спосіб життя, лікарські препарати, які ми приймаємо, тютюн і алкоголь - усе це стає причиною накопичення в організмі шлаків і токсинів. Зашлакованість організму призвод..
460 грн.
"Без трьох чашок кави я навіть не можу приступити до роботи". "Знову з чоловіком посварилася, у тебе ж є шоколадка?" "І чому в транспорті люди такі злі? Порадую себе булочкою". Звучить знайомо? Якщо подібна поведінка перетворилася на звичку, можливо,..
460 грн.
Напевно, всім знайоме відчуття дискомфорту в шлунку. Гострі ріжучі болі, важкість і здуття - все це є порушенням роботи шлунково-кишкового тракту. Як визначити причини нездужання, позбутися неприємних симптомів і підібрати індивідуальний раціон, який..
460 грн.
Популярний
Відкрийте для себе багатство середземноморської кухні в нашій захопливій книзі з рецептами! Сонце, море і стародавні традиції Середземномор'я поєдналися в цьому кулінарному путівнику. Досліджуйте аромати та смаки Греції, Іспанії, Італії та інших земе..
460 грн.
Як справи у вашого мозку сьогодні? Ви ясно мислите? У вас піднесений настрій? Чи працюєте ви на піку можливостей, успішно справляючись із завданнями? Ваш мозок дає змогу вам зберігати спокій, бадьорість і оптимізм? Або ж ви відчуваєте тривогу? Зневір..
460 грн.
Вам здається, що апетит - це некерований монстр, вічно голодна акула, яку неможливо контролювати? Наукові дослідження говорять про протилежне! Книжка "Исповедь обжоры. Як їсти все і залишатися у формі" - це докладний систематизований екскурс у тему х..
460 грн.
Наш кишківник - це не лише восьмиметровий шлях, упродовж якого корисні речовини всмоктуються в кров, а й величезний світ усередині нас. Мільярди мільярдів мільярдів різних бактерій щодня впливають на наше самопочуття і навіть настрій.
За останні тися..
460 грн.
Ніколи не пізно почати зміцнювати м'язи ніг, а в тому, що це робити потрібно, немає жодних сумнівів. Адже ці м'язи - "периферійні серця" нашого організму, через які проходить 20% усієї крові. Коли з ногами щось не так, усі системи організму страждают..
460 грн.
Сергій Карякін - міжнародний гросмейстер, віце-чемпіон світу з шахів, чемпіон світу зі швидких шахів і бліцу, перша дошка збірної Росії з шахів, член Громадської палати Російської Федерації, наймолодший гросмейстер у світі. Катерина Волкова - кандида..
460 грн.
Автор пропонує вашій увазі курс, що охоплює всі основні гамбіти та гамбітні системи. Не починайте з ферзевого гамбіту чи французького захисту, грайте відкриті початки та гамбіти! Можливо, ви потерпите спочатку кілька поразок, зате таким шляхом навчит..
460 грн.
Ми спалюємо 2000-3000 калорій на день. І навіть якщо будемо багато тренуватися і мало їсти, в середньому ця цифра не зміниться. Не так-то просто змусити організм засвоювати більше або, що куди важливіше для повних людей, - менше поживних речовин. Кол..
465 грн.
Олена Мотова - лікарка-дієтологиня та медична журналістка, авторка бестселера "Мій найкращий друг - шлунок. Їжа для розумних людей" і фанатка середземноморської кухні. У її новій книжці "Їжа для радості" ви знайдете актуальні дослідження харчування і..
465 грн.
Будь-який професійний геронтолог скаже вам, що центральним стрижнем теми довголіття є розуміння механізмів старіння homo sapiens. Однак саме вони нам достеменно невідомі. І, відповідно, неможливо впливати на те, що нам не зовсім зрозуміло. Проте за о..
465 грн.
Мета цієї книги – побачити за зовнішньою оболонкою тіла органи та системи життєзабезпечення, зрозуміти, як і за яких умов вони працюють надійно та довговічно, а за яких неминуче та закономірно будуть давати збій. У книзі йдеться, як без ліків та опер..
465 грн.
"Біохакінг з розумом: 8 граней повноцінного життя. Як стати здоровою, молодою та енергійною за 40 днів" - книга-керівництво зі здорового способу життя. Тут ви знайдете поради та докладні інструкції, які допоможуть підвищити ваш рівень життя за допомо..
465 грн.
Ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її купівлі. Так уже склалося, що в питаннях здоров'я великим авторитетом у нас користуються рекомендації не лікарів,..
465 грн.
