0 грн.
Зробити замовлення
Книга «Сучасні шахи: погляд зсередини» заснована на вибраних матеріалах, опублікованих у журналі «64 – Шаховий огляд» у 2014 році. Свої найкращі партії коментують Віші Ананд, Сергій Карякін, Левон Аронян, Петро Свідлер, Олександр Грищук, Фабіано Кару..
640 грн.
До цього посібника з тайцзицюань входять три розділи: підготовча розминка системи Чжун Хе, базова вправа тайцзицюань "Намотування шовкової нитки" і комплекс "18 форм стилю Чень". Ці вправи можна робити як окремо, так і поспіль як єдине тренування. Ро..
640 грн.
Ми живемо в комфорті: теплі квартири, кондиціонери, м’які дивани. Але разом із цим втрачаємо те, що робило наших предків сильними. Чому холодна вода, виснажливі сходження у гори чи життя без постійного затишку можуть відновити приховані ресурси нашог..
640 грн.
Схуднути і створити ідеальне тіло не так складно, як кажуть у фітнес-клубах. Вам не потрібно морити себе голодом або відмовлятися від продуктів, які вам подобаються, щоб схуднути швидко. Вам не потрібно витрачати десять тисяч рублів на місяць на непо..
640 грн.
Прогресивний підхід до тренувань представляє концепцію тренувань, засновану на наукових дослідженнях і практиці професійних спортсменів.
Метт Фіцджеральд і Девід Ворден пояснюють переваги низькоінтенсивних тренувань для поліпшення витривалості та зни..
640 грн.
Світлана Рівненська – дипломований дієтолог-нутриціолог та спеціаліст з функціонального інтегративного харчування. За допомогою наукового аргументованого підходу вона допоможе вам на шляху гармонії з власним тілом...
640 грн.
Ти такий розумний, як чемпіони світу? Спробуй вирішити головоломки з чемпіонату світу з головоломок, де команди з усього світу змагаються, щоб знайти найшвидшого і найкращого вирішувача головоломок. Книга містить понад 200 головоломок різних типів, р..
640 грн.
Джеймс Сюїті Накано фітнес-тренер, спортивний фізіолог, акредитований Американським коледжем спортивної медицини, персональний тренер професійних спортсменів, консультант компанії Adidas, автор багатьох книг про здоровий і розумний фітнес. Усі знають..
640 грн.
Точкова редукція — це програма, що дозволяє позбуватися жиру саме в тих місцях, де це потрібно, зберігаючи округлі форми там, де вони доречні (наприклад, у зоні грудей). За допомогою методики японського тренера учасниць конкурсів краси К. Сакуми ви з..
640 грн.
Едуард Безуглов розповідає про те, як кожна людина може зробити своє життя спортивним, а отже, здоровим і довгим. Яку б мету ви собі не поставили: схуднути, набрати вагу або просто привести себе до ладу, - ця книжка для вас, адже в ній ви знайдете вс..
645 грн.
Перша книжка про тонкощі та "підводні камені" побудови й ведення бізнесу, написана саме жінкою-підприємницею. Описана авторкою концепція за допомогою залучених експертів розвіює численні міфи й упередження у бізнесі, стереотипи про бізнес-середовище,..
645 грн.
У своїй книзі авторка зібрала найкорисніші відомості про те, як зберегти здоров'я в літньому віці: розпорядок дня, правила харчування, розумна та безпечна фізична активність, психологічне здоров'я. Поради мудрого й талановитого лікаря, яка у свої 92 ..
645 грн.
Поширена хибна думка говорить: "Той, хто хоче бути здоровим і струнким, має відмовитися від жирної їжі". На ділі ж усе виявляється навпаки: той, хто відмовляється від жирів на користь вуглеводів, стає товстим, нещасним і хворим. Доктор Анне Флек, від..
645 грн.
Якщо ви залишили спроби схуднути, бо надто втомилися безуспішно намагатися, якщо ви замислилися про здоров'я і хочете змін, якщо у вас просто є пара зайвих кілограмів, які ви хотіли б скинути, - у мене хороші новини. У своїй книжці доктор медицини Сь..
645 грн.
Нова 21-денна програма перезавантаження метаболізму дасть змогу не тільки знизити вагу, а й зміцнити імунітет, поліпшити когнітивні функції та мінімізувати ризик розвитку хвороб серця, онкологій і деменції. Програма складається з трьох етапів: перший..
645 грн.
Книга містить 1000 обраних популярних шахових етюдів, що відрізняються легкою побудовою, дотепним та ефектним рішенням, чудовою формою. Автор збірки, 14-разовий чемпіон світу з шахової композиції, міжнародний гросмейстер, не тільки наводить рішення, ..
650 грн.
Відкрийте можливості свого тіла і почніть тренуватися ефективно - без обмежень та зайвих витрат. Без абонементів у залі. Без спортивного обладнання. Тільки ви та ваше тіло. Ця книга - наглядний та практичний гід по тренуваннях з власним ваговим наван..
650 грн.
Нещодавні дослідження пов'язали надмірне споживання промислових рослинних олій: соєвої, бавовняної, кукурудзяної та сафлорової — у яких багато пошкоджених кислот омега-6, із серцево-судинними захворюваннями, хронічними дегенеративними хворобами, деме..
650 грн.
Дебютний репертуар шахіста – це його візитна картка. Наприклад, вже на початку партії можна судити про відданість шахіста до атакуючого чи позиційного стилю. Підібрати собі правильний дебютний репертуар – це означає закласти фундамент майбутнього спо..
650 грн.
Книга відомого німецького фахівця розповідає досить наочно про те, якою є роль силової підготовки у футболі. У цій книзі читач знайде багато корисних порад про фізичну підготовку, харчування та багато іншого...
650 грн.
Гаррі Н. Пільсбері (1872–1906) – один із претендентів на світову шахову першість початку ХХ ст., вважав себе учнем першого офіційного чемпіона світу з шахів В. Стейниця (1886–1894). Пільсбері не брав участі в теоретичній полеміці про «нову» і «стару»..
650 грн.
Тейпування - одна з технологій в сфері медичної реабілітації та спортивної медицини - активно втілюється в клінічну практику протягом останніх двох десятиліть. У книзі детально розглядаються види терапевтичних аплікацій, описуються різні методи функц..
650 грн.
Розглянуто проблеми та наукові засади раціонального харчування; розкрито питання, що стосуються систем сучасного харчування та ролі харчування у життєдіяльності та здоров'я людини. Особлива увага приділена функціональним продуктам харчування та їх не..
650 грн.
Книга багаторазового чемпіона світу з шахів А. Карпова та майстра А. Мацукевича присвячена одній з найглибших і до кінця не вивчених тем – пошуку алгоритму для оцінки позиції та, як наслідок, вибору правильного плану. Розрахована на кваліфікованих ша..
650 грн.
