0 грн.
Зробити замовлення
Тривожність — це не стільки реакція на зовнішню загрозу, скільки показник стійкості вашого мозку до випробувань. У сучасному світі, де нас більше не лякають хижаки, але виснажують новини, дедлайни та щоденна гонитва за результатом, мозок часто виходи..
560 грн.
Що відбувається з людиною в мить катастрофи? Коли навколо паніка, а секунди вирішують долю, - чому одні паралізуються від страху, а інші діють з надлюдською холоднокровністю?
Аманда Ріплі у своїй книзі занурює читача в саме серце катастроф - від тера..
560 грн.
Виявляється, еволюційно люди схильні реагувати та уникати загрози, як це роблять зебри. Ми повинні розслаблятися більшу частину дня та бігати як божевільні тільки у разі наближення небезпеки. У зебри іноді з'являється гостра стресова реакція (фізичні..
560 грн.
Книга "Сльози предків" стала підсумком багаторічного досвіду роботи автора з темою жертв та злочинців, із наслідками історичних трагедій світового масштабу. Книга була задумана автором як дидактичний посібник, що описує розстановлювальні моделі та ри..
560 грн.
Якщо ви визначаєте себе як перфекціоніста, то можете не вважати перфекціонізм проблемою. І навіть розглядати його як перевагу. Однак прагнення до нереалістичних стандартів і визначення власної значущості на основі відповідності їм найчастіше призводя..
560 грн.
Здатність ясно мислити та плідно діяти залежить від хімічних процесів, що відбуваються в організмі. Фізичний інтелект - це активне управління фізіологією, здатність впливати на баланс хімічних речовин у власному тілі.
Книжка розповість про хімічну ос..
560 грн.
Ваша здатність усвідомлено переживати емоції та отримувати інформацію, що міститься в них, є чинником, що визначає ваше благополуччя. Емоції - особливо темні, ті, які ми не хочемо визнавати, - несуть у собі величезний запас енергії. На жаль, нас не в..
560 грн.
Психічні розлади – справжній бич нашого біологічного виду. Але чому у людському житті так багато душевних страждань? Щоправда, до певної межі. Страх допомагає нам уникнути небезпеки – але ціною неминучих хибних тривог. Смуток дозволяє не витрачати си..
560 грн.
Ця книга необхідна кожному, хто стикається з тягарем токсичних стосунків, аб’юзу та низької самооцінки. Ви дізнаєтесь, що таке асертивність, навчитеся застосовувати авторські методики та зануритесь у різноманітні історії, де підопічні психолога Т. На..
560 грн.
У книзі розглядаються проблеми фонової втоми, стосунки з роботою, з часом, зі здоров'ям, з іншими людьми. Перший розділ - про те, що ховається за втомою, тривогою та іншими складними почуттями. Другий розділ присвячений сімейним стосункам: тому, як н..
570 грн.
Ольга Шубенкова – практикуючий психолог, допомагає людям набути внутрішню гармонію та вирішити проблеми зі здоров'ям через роботу з підсвідомістю та негативними установками мислення. Вона – мами двох дітей, яка пройшла шлях від двох складних вагітнос..
570 грн.
Уявіть, що ваш розум - це кімната, яку можна облаштувати так, як вашій душі завгодно: викинути все зайве, провітрити, купити нові меблі, прикрасити за власним смаком, щоб вам було зручно й затишно. Через аналогію з кімнатою автор цієї книжки Ерік Мей..
570 грн.
Психологічна травма - не вирок. З допомогою усвідомленої роботи можна не лише впоратися з її симптомами, але й досягти повного зцілення, а також знайти опору та навички для подолання життєвих труднощів. Дуйгу Балан, клінічний психотерапевт, та Йенер ..
580 грн.
Чому розпадаються шлюби, загнивають економіки, сильні футбольні команди зазнають поразки, професіонали провалюють співбесіди, а відмінники – вступні іспити? В основі більшості негативних подій є ефект негативності. Він змушує людей приймати невірні р..
580 грн.
Ти часто злишся, сумуєш, боїшся або засмучуєшся? Відчувати все це абсолютно нормально. Адже, з одного боку, емоції - це невід'ємна частина нашого життя і нашої особистості, їх неможливо позбутися (та й не потрібно). З іншого - некеровані емоції можут..
580 грн.
Головна праця Левіна, підсумок його багаторічних досліджень природи стресу і травми, а також новаторської терапевтичної роботи.
Глибокі потрясіння не минають безслідно і проявляються у вигляді ПТСР, психосоматичних захворювань та емоційної нестійкост..
580 грн.
Думки - невід'ємна частина життя, але іноді вони виходять з-під контролю і починають руйнувати його, стаючи причиною серйозних проблем: від низької самооцінки до посттравматичного синдрому. Клінічний психолог Карісса Густафсон розробила 7-тижневу про..
580 грн.
Книга досліджує природу і причини жіночого насильства з погляду психодинамічної теорії та судової психології. Представлено теоретичне узагальнення нещодавніх випадків насильства жінок над собою і над дітьми, які стали загальновідомими, поряд з обгово..
580 грн.
Підліткові роки - одні з найбільш стресових. Це не дивно: безсонні ночі під час підготовки до іспитів, сварки з батьками, яким нелегко прийняти, що їхня дитина подорослішала, невпевненість з приводу своєї зовнішності, нерозділене кохання... Але є і х..
580 грн.
Хронічний стрес — характерна ознака нашого часу, а тривожність перетворилася на культурне явище сучасності. Кожна шоста людина у світі в певний період життя страждає від невротичних розладів. Стоссел С., знаючи з власного досвіду всі варіації фобій і..
580 грн.
Якщо ви боретеся з харчовою, алкогольною, нікотиновою, гральною чи будь-яким іншим видом залежності, вам добре знайоме упорство, яке підтримує вашу звичку. Це сильне бажання до того, що приносить тимчасове задоволення. Саме упорство лежить в основі б..
580 грн.
Практики, які допоможуть розвинути самоспівчуття і полюбити себе! У сучасному світі цінується досягнення цілей за будь-яку ціну, і ми маємо бути дедалі продуктивнішими і стійкішими до стресів, і при цьому не відчувати поганих емоцій. Але такий підхід..
580 грн.
Найкорисніша навичка - це вміння спілкуватися. "Ось стану програмістом і буду кодити. Спілкуватися не обов'язково", - думають багато хто. Але це зовсім не так! Де б ти не працював, скрізь доведеться розмовляти з іншими людьми.
Ця книжка розповість то..
590 грн.
Чому люди тікають у наркотики, алкоголь, азарт, роботу чи стосунки — і чому їх так важко повернути назад?
Ґабор Мат, лікар і психолог, який багато років працював із залежними у Ванкуверському кварталі важких наркотиків, показує: за кожною залежністю ..
590 грн.
