0 грн.
Зробити замовлення
Олег Травкін - лікар-психотерапевт клініки Курпатова, автор блогу в Інстаграмі @dr.travkin (40 тис. передплатників). Як побудувати кар'єру, якщо ви почуваєтеся загнаним конем? Начальник кричить, підлеглі не слухаються, колеги обговорюють вас у курилц..
465 грн.
Втома, постійні переживання, безсоння, відсутність інтересу до будь-чого і бажання спілкуватися з оточуючими - все це ознаки неврозу. Ключ до перемоги над тривогою, депресією, панікою і ВСД - це регулярне виконання перевірених психологічних технік і ..
465 грн.
Авторка бестселера "?Гнучкий розум" у своїй новій книжці розповідає, як працюють емоції та як керувати ними, щоб бути щасливішою. Не заперечувати емоції, не ховати, а розуміти причини та зробити їх своїми союзниками. Книжка про добре ставлення до себ..
465 грн.
Багато хто з нас упевнений у безхмарності свого дитинства. Наша пам'ять дбайливо зберігає спогади про яскраві та приємні події, подорожі, друзів, батьків, які, здавалося б, бажали нам тільки найкращого і старанно про нас піклувалися. Однак, ставши ..
465 грн.
Чи знаєте ви, що в медичному середовищі існує термін "зацукрований мозок"? Так-так, він менший за об'ємом, у нього гірша провідність сигнальних шляхів, а ще він значно менш функціональний. Ось лише деякі наслідки надлишку цукру в раціоні: - неврози..
465 грн.
Популярний
Перевидання легендарної книги Расса Херріса "Пастка щастя"! Найпопулярніша книжка із селф-хелпу у світі! За перший місяць продажів понад 1500 позитивних відгуків на Amazon! Повністю перероблене видання. Понад 50% нової інформації, ще більше вправ, но..
465 грн.
Ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її купівлі. Тепер і у форматі аудіо - практичний посібник із самостійного виходу з негативних сценаріїв, що повторюю..
465 грн.
Психосоматика (від psyche - душа і soma - тіло) - це напрям, який вивчає вплив психічних чинників на виникнення та перебіг соматичних (тілесних) захворювань. У цій книжці зібрано матеріали про те, як психоемоційний стан людини впливає на здоров'я її ..
465 грн.
Вас без видимої причини накривають напади паніки або депресії? Тривалий час боретеся з тривожністю чи страхами і не можете впоратися з емоціями? Відчуваєте постійний стрес? Автори цієї книги знають, як вам допомогти. Негативні стани, які заважають ва..
465 грн.
Як зрозуміти характер людини, її емоції та цінності, просто спостерігаючи за нею та ставлячи питання? Скласти уявлення про людей за дві секунди – непросте завдання. Але тільки тому, що ви не маєте інструментів, зібраних у цій книзі. Люди дають нам бі..
465 грн.
Трейсі МакКаббін - засновниця компанії dClutterfly, яка допомагає людям позбуватися мотлоху в домівках і організовувати простір. Як експертка часто виступає на теле- і радіошоу. Мешкає в Лос-Анжелесі та завжди точно знає, де лежать її ключі. Понад д..
465 грн.
Це книга про те, що ж таке насправді серфінг: чому він не спорт, у чому його цінність, чому в ньому не працюють амбіції, але такі важливі відчуття і процес. Серфінг, у якому немає ні змагальності, ні планки досягнень, жодного мірила успіху, крім влас..
465 грн.
Ми звикли ділити почуття на хороші та погані. Радіти і любити - можна, сумувати і ненавидіти - не можна. Ми забороняємо собі відчувати тривогу, страх або образу, намагаючись приховати від чужих очей свої переживання. Євгенія Андрєєва - сімейний психо..
465 грн.
Почуття оточуючих приховані від нас, якщо тільки люди не вирішать ними поділитися. А часом ми ігноруємо і власні та дуже дивуємося, коли нарешті їх упізнаємо. Почуття можуть бути справжньою загадкою. А от емоції можна виміряти. У чому між ними різниц..
465 грн.
Ця книга для тих, хто втомився від нескінченних перегонів за тепле місце під сонцем, за найкращий шматок хліба, за вищу сходинку на кар'єрних сходах, хто зрозумів, що багатство та влада не приносять довгоочікуваного щастя. Все, час приземлитися, згад..
470 грн.
Криза - це ідеальний шторм: внутрішні проблеми загострюються під впливом зовнішніх чинників і резонують так, що необхідно їх терміново вирішувати. Книжка психотерапевтки Катерини Сігітової - маяк, за допомогою якого ви зможете прокласти власний маршр..
480 грн.
Знайомтеся, це Елізабет Дей, їй трохи за сорок. Вона відома журналістка, талановита письменниця й авторка одного з найпопулярніших подкастів Великої Британії "How to Fail". Звучить чудово, але лише кілька років тому Елізабет пережила болісне розлучен..
480 грн.
П’ятеро клієнтів психотерапевта Ґілдінер К. — Лора, Пітер, Денні, Алана й Меделін — здаються цілком звичайними: розумні, самостійні й абсолютно не прагнуть аналізувати своє минуле. Але кожен із них носить у собі страшну таємницю, яка роками знищувала..
480 грн.
Про книгу Неочевидний підхід до реалізації вашого потенціалу, названий Harvard Business Review ідеєю року. Сьюзен Девід розробила концепцію "емоційної гнучкості" (визнану ідеєю року за версією HBR) після 20 років вивчення емоцій. Вона з'ясувала, що р..
480 грн.
Чи може сила ваших очікувань впливати на здоровʼя, успіх і навіть тривалість життя?
У книзі «Ефект очікувань» науковий журналіст Девід Робсон показує: те, у що ми віримо, має набагато більший вплив на наше тіло й розум, ніж ми звикли думати.
Спираючи..
480 грн.
У цій книжці експертка з усвідомленості Джилл Гессон пояснює, як замість того, щоб бездумно проживати своє життя на автопілоті та вічно поспішати, ви можете сповільнити темп і віднайти внутрішній спокій і рівновагу. Усвідомленість передбачає нові спо..
480 грн.
У цій зрозумілій та мудрій книзі буддійська монахиня й колишня лікарка Нґієм описує підхід до зцілення від травми за допомогою практики усвідомленості. Автор навчає читачів медитації, дихальним технікам і афірмаціям любові до себе, ділиться науковими..
480 грн.
Ви засинаєте й прокидаєтесь із думками про робочі завдання? Працюєте вечорами та на вихідних, щоб наздогнати згаяне? Уже раз подолали вигорання, але воно знову підкрадається? Якщо ви відповіли «так» бодай на одне з цих запитань — вам необхідні дієві ..
480 грн.
«Лінощів не існує» — це провокативна й звільняюча книга, яка кидає виклик одному з найстійкіших міфів сучасної культури — переконанню, що наша цінність вимірюється продуктивністю. Психолог Девон Прайс переконливо дово-дить: те, що ми звикли називати ..
480 грн.
