0 грн.
Зробити замовлення
Набридло боротьби з стресом, тривожністю, депресією? Не уявляйте своєму житті без неврозу? Ця книга - це практичний посібник, який допоможе зрозуміти причини ваших проблем і сьогодні зробити крок до щасливого та здорового життя. Павло Федоренко та Іл..
485 грн.
Якщо з нами щось погане трапляється або, навпаки, нічого в житті не відбувається, то це не перипетії долі, а наше ставлення та світогляд на життя, що утворюється в дитинстві та молоді. Вони працюють як фільтри або як шоу. І якщо ці установки не зміню..
490 грн.
Книга присвячена травмі, сенсу, допомоги та людяності – темам, які неминуче торкаються кожної людини. Вона про те, що страждання є частиною зцілення, що зв'язок свідомості з духовною традицією можна відновити. Представлено унікальний опис того, що ві..
490 грн.
Популярний
Перед будь-якою відповідальною подією ви труситеся від жаху? Чи не можете впевнено розмовляти з начальником? Боїтеся, що з вашими дітьми станеться щось погане? З цієї книги ви дізнаєтеся, як обдурити свій страх і навчитися справлятися зі стресом. Тут..
490 грн.
У посібнику викладено способи зміцнення та збереження психічного здоров'я. Наведено відомості про фактори, що визначають психічне здоров'я, та перехідні стадії від психічного здоров'я до хвороби. Описано ранні ознаки порушень психічного здоров'я, нег..
490 грн.
Чоловіча душа – це незвідана земля. Не тільки для жінок, але й для самих чоловіків. Іноді навіть самі вони не можуть відповісти на запитання «Як справи?». Чоловіки пригнічують, не сприймають серйозно, ховаються на роботі чи наодинці – що завгодно, аб..
490 грн.
Проста, зрозуміла та дієва книжка для тих, хто перебуває у стані вигорання. А таке трапляється з багатьма: за статистикою, кожен другий переживав вигорання на роботі. Авторка описує симптоми цього стану та пропонує поради, які дають змогу вийти з ньо..
500 грн.
Ця книга - для тих, хто давно ділить своє ліжко з безсонням. Якщо ні магній, ні білий шум, ні товарне ковтра не принесли твердій та спокійної ночі, то унікальна програма французьких психотерапевтів Бенжаміна Пютуа та Меліни Шапуто - ваш шанс знову сп..
500 грн.
Неважливо, наскільки неправильними або неспроможними ми себе відчуваємо, наскільки гостро почуваємося самотніми або наскільки пригніченими обставинами, споконвічна доброта залишається нашою суттю, - стверджує Тара Брах, психотерапевт із 40-річним ста..
500 грн.
Чому одні люди з віком стають слабшими й втрачають життєву енергію, а інші - навпаки, розквітають, відкривають у собі нові сили й живуть довше?
Книга «Зламати віковий код» - це справжнє відкриття про те, що старіння залежить не лише від генетики чи м..
500 грн.
Цей зошит спрямований на роботу з підвищеною дратівливістю. Виконуючи прості вправи, підліток навчиться контролювати складні емоції та керувати ними конструктивними способами.
Гнів - природна людська емоція. Друзі, батьки, соціальні мережі, шкільне ..
500 грн.
Сучасні психологічні підходи успішно впораються зі стресом та тривогою в короткостроковій перспективі, але не завжди формують міцний внутрішній каркас, який дозволить зберігати емоційну стабільність та психологічну стійкість на протязі довгого часу. ..
500 грн.
Страх — це не ворог. Це сигнал. Але коли він керує нашим життям, ми втрачаємо внутрішню свободу.
У книзі «Ліки від страху» авторка пропонує незвичний, цілісний погляд на страх - не як на слабкість, а як на досвід, з яким можна працювати. Поєднуючи ме..
500 грн.
Поки ви живете у 21 столітті, ваш мозок полює на мамонта. Ми запрограмовані на інстинктивні реакції, які допомагають не потрапити під машину, і водночас змушують бачити ворога в людині з іншим кольором шкіри.
Докторка Ребекка Гейсс - біологиня, експе..
500 грн.
Основна книга про те, як припинити боротися з порушеннями сну та повернути собі сили та енергію. Сон – це не просто завершальна глава нашого дня. Ми звикли думати, що підготовка до солідного сну починається за годину до того, як ми лягаємо в ліжко. Т..
500 грн.
Журналіст Харріс більшість свого часу присвячував роботі, ігноруючи хронічний стрес та втомлення. Все змінилося, коли мільйони людей побачили його панічний напад на прямому ефірі. Саме в той час, занурившись у нейробіологію та психологію, Харріс відп..
500 грн.
Усе починається з емоцій. Без них неможливо спілкуватися з іншими людьми, розуміти самих себе і те, що відбувається навколо. Крім цього, емоції є своєрідною психічною енергією, яка запускає будь-яку нашу дію. Без переживань нам важко вставати вранці ..
500 грн.
Відчуваєте постійний стрес або невизначену тривогу? Вас турбують нав'язливі думки? А може, ви страждаєте від хронічної втоми, мігрені, болю в спині?.. Тоді ця книга для вас! Її автори пропонують поглянути по-новому на причини різних недуг, розглядаюч..
500 грн.
Олександр Бадмаєв – журналіст, консультант із управління персоналом. Переможець у номінації «Найкращий HR-новатор – 2015» конкурсу «HR року – 2015». Пройшов навчання з екзистенційного аналізу у А. Ленглі (сертифікат IFP та GLE International). Олексан..
500 грн.
Ця книга розповідає про вплив музики на фізичне та розумове здоров'я людини. Професор Кельш стверджує, що музика лежить в основі людської сутності і що музикальність притаманна кожній людині. На основі останніх наукових досліджень автор розповідає пр..
510 грн.
Чому я знову вигораю? І як люди, які працюють навіть більше, ніж я, зберігають сили та енергію? Їхній секретний захист - емоційний інтелект. Ми знаємо, що високий рівень ЕІ допомагає краще розуміти людей і себе. На думку доктора Канді Вінс, навички Е..
510 грн.
Коли ви востаннє почувалися по-справжньому щасливою людиною? Щодня ми стикаємось із безліччю проблем і поступово звикаємо жити під постійним тиском. Це руйнує все: наше здоров’я, стосунки, усе життя. Якщо ви втомилися від постійного напруження й почу..
510 грн.
"Енергетичні вампіри" - книжка, яка буде корисною будь-якому читачеві. Адже кожен із нас хоча б раз у житті почувався спустошеним після спілкування з якоюсь людиною - а це одна з головних ознак взаємодії з енергетичним вампіром. Джо Х. Слейт створив ..
510 грн.
У цій книзі, наповненій зворушливими історіями реальних людей, автор показує, що емоції та психологічний стрес відіграють важливу роль у розвитку хронічних недуг. Привчені розглядати розум і тіло окремо, лікарі часто виявляються безпорадними у лікува..
510 грн.
