0 грн.
Зробити замовлення
Людина схильна до саморуйнування, це факт. Іноді ми самі не помічаємо за собою цю схильність, але вона продовжує розвалювати наше життя. Страхи, почуття провини, прокрастинація – лише мала частина тих внутрішніх проблем, які рік у рік розривають нас ..
400 грн.
Добрі та послужливі люди роблять вчинки, які вихваляють, але не цінують. Це називається самовідданістю. У буквальному сенсі зручні люди відкидають себе. А це може призвести до фатальних наслідків у вигляді низької самооцінки і втрати себе. Тому важли..
400 грн.
Коли мова заходить про психічні розлади, людям часто стає не по собі. Досі існують стереотипи, що люди з психічними захворюваннями бачать інопланетян і чують голоси, а якщо звернутися до психіатра, тебе поставлять на облік і не візьмуть на жодну робо..
400 грн.
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызыв..
400 грн.
Книжка миттєво стала світовим бестселером. Вона написана для всіх, хто щойно пережив втрату або знає, що це неминуче в найближчому майбутньому. Тема смерті торкається кожного, однак ми часто уникаємо говорити про неї. Джулія Самюель понад 25 років пр..
400 грн.
У світі понад 350 мільйонів людей страждають на депресію. Це число невпинно зростає, і, на жаль, третина людей, які відчувають нестерпний біль, безнадійність та напруження депресії, ніколи не звертаються за лікуванням. Роберт Ліхі, психотерапевт зі с..
400 грн.
"У книзі «Перенабудуйте свій стривожений мозок», що ґрунтується на результатах сучасних досліджень у галузі нейробіології, пропонується оригінальне, науково обґрунтоване вирішення проблеми тривожності.
Ви коли-небудь замислювалися про те, що відбува..
400 грн.
Чи знаєте ви, звідки береться гнів і навіщо він потрібний? Що відбувається з нашим організмом та свідомістю, коли ми сердити? Як упоратися з гнівом? Чи було це почуття у Ісуса? Усі відповіді є у цій книзі. Тут ви знайдете методи та ідеї, які допомогл..
400 грн.
Психологічні травми переслідують нас постійно: наодинці з собою, у великій компанії друзів чи в колі родини. Якщо ви втомилися від постійного фонового гнітючого почуття, то ця книжка - те, що вам потрібно.
"Привіт, міцна психіка!" - це книга, яка вже..
400 грн.
ДПДГ розшифровується як десенсибілізація і переробка рухом очей. Людина думає про травмуючий спогад і в цей час швидко рухає очима вліво і вправо. І емоції "стираються". Це одна з двох офіційно визнаних ВООЗ методик, її автор - Ф. Шапіро. У всьому св..
400 грн.
Психосоматика стверджує: наша думка впливає на тіло. Захотіли бути здоровими – стали. Подобається хворіти — ходитимете лікарями. Це доводять тисячі історій пацієнтів, частина з яких наведена у цій книзі. Облагоджувався перед начальством — «заклинило»..
400 грн.
Вадим Санжаров – практикуючий психолог, гіпнолог та спеціаліст з психосоматики, який у своєму акаунті @sanzharovvadym розповідає своїм передплатникам про психосоматику просто та наочно. Здійснює безкоштовні прямі ефіри, медитації та практики на аудит..
400 грн.
Часом нам потрібно отримати дозвіл стати поганим і послати весь світ до біса!
Ця книжка - набір інструментів для лагодження даху та наведення ладу у внутрішній дитячій. Написана досвідченим психологом і викладачем тренінгів Світланою Патрушевою, вона..
400 грн.
"Сім днів для здоров'я. Прості інструменти" - нова серія корисних книжок, які змінять ваше життя за один тиждень. Це покрокові рецепти для вирішення найважливіших проблем. Вони допоможуть вам налагодити стосунки з близькими, перестати хвилюватися і м..
400 грн.
Добра і повна співчуття книга психолога у тому, як пережити розрив відносин. Вона допоможе подолати біль втрати та знайти в собі сили рухатися далі, щоб побудувати нове життя та кохання. Болючий розрив залишає рану, що не гоїться, а горе переповнює д..
400 грн.
Зв'язок між розумом і тілом посідає центральне місце в так званій холістичній, інтегративній, комплементарній або функціональній медицині (як її називають на Заході). Розроблений Фельденкрайзом метод допомагає поліпшити функціонування тіла та його пр..
400 грн.
Як навчитися переживати негативні емоції без ускладнень для здоров'я? Чи нормально відчувати гнів, образу, страх, провину? Негативні емоції часто перебирають на себе управління нашим мисленням і поведінкою, і це неминуче призводить до так званих псих..
400 грн.
Автор ідеї про Внутрішню гру Тімоті Голві показує, як вона допомагає звільнитися від стресу і грати на повну силу, чи то в спорті, чи на роботі, чи в житті в цілому. Деякі події в нашому житті викликають стрес, тому, щоб не впасти духом і не захворіт..
400 грн.
Популярний
Наша психіка робить усе, що в її силах, щоб допомогти нам, але час від часу вона дає справжній збій - підводить у найневідповідніші моменти, робить нас інертними і страждаючими. Ваш мозок знає, що робити такі речі недобре, але іноді він не може допом..
400 грн.
Гнів - це головний сигнал, що наші особисті бажання та інтереси під загрозою. Часом, щоб захистити себе або зберегти стосунки з близькими, ми неусвідомлено стаємо сварливою "стервою" або безпорадною "дурничкою". Після 20 років практики Лернер допомог..
400 грн.
Тривога - це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін. Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то насправді втрачаємо способи поліпшити своє життя.
"Твоя хороша тривога" - книжка, написана професором нейро..
400 грн.
Хіт продажу
Ви переживаєте, що надмірно сором'язливі чи постійно у всьому сумніваєтеся? Ви не можете нормально спати, турбуючись про свою роботу, здоров'я чи стосунки? Вас мучить страх висоти чи починається панічна атака, коли сідаєте за кермо автомобіля? Справа..
400 грн.
Управління гнівом - книга, в якій зібрано колекцію технік і підходів, які підвищуватимуть контроль над цією вибухонебезпечною емоцією. Вона буде цікава людям, які часто стають агресивними та роздратованими. Ви зможете застосовувати прочитане у будь-я..
400 грн.
Здоров'я – це один із найважливіших компонентів щастя та базова першорядна цінність. За визначенням ВООЗ, здоров'я включає фізичне, душевне і соціальне благополуччя, а не тільки відсутність хвороб. Нова книга Костянтина Заболотного присвячена правила..
400 грн.
