0 грн.
Зробити замовлення
«Читання цієї книги, особливо якщо ви виконуватимете всі вправи, не буде легким і комфортним. Але я впевнений, що за певної старанності ви зрозумієте всі переваги істинної самосвідомості. Ця книга допоможе отримати максимум від будь-яких відносин, по..
400 грн.
- Як твої справи? - Я в порядку! Що насправді може ховатися за відповіддю на звичайнісіньке запитання? Чи легко говорити і визнавати, що ти "не в порядку"? Ця книга клінічного психолога з 30-річним досвідом розповість не тільки про те, що бути не в п..
400 грн.
Популярний
Понад десять мільйонів росіян страждають на хронічні розлади сну, найвідоміше з яких - безсоння. Чому ця проблема настільки стійка та поширена і чи можна її перемогти? Лікарі Роман Бузунов і Софія Черкасова розуміються на причинах безсоння, її наслід..
400 грн.
Нам усім буває страшно. Хтось боїться голоду та економічної кризи, а хтось дзвінків зі школи та дитячих хвороб, хтось боїться самотності, а хтось нових знайомств. У чому причина страхів, чи можна їх позбутися і як це зробити? Ця книга про те, як подо..
400 грн.
Життя – складна штука, ми все це знаємо. Проблеми, турботи, повсякденна метушня, конфлікти та сварки не додають нам радості. Що ж робити, як боротися зі стресами, поганим настроєм та втомою? У цій книзі провідні сучасні фахівці з когнітивної психолог..
400 грн.
Це книга для тих, хто втомився шукати способи впоратися з тривожними почуттями та думками, перепробував усі методи позбавлення від фобій, зневірився навчитися не звертати увагу на критику та несхвалення оточуючих. Прості покрокові алгоритми допоможут..
400 грн.
Всі без винятку люди відчувають страхи, тривоги, негативні емоції, що отруюють життя і вганяють у депресію та стрес. І нічого не допомагає: ні самонавіювання, ні сила воля, ні психологи і психотерапевти, ні новомодні методи... Проте взяти під контрол..
410 грн.
Популярний
У цій книзі, наповненій зворушливими історіями реальних людей, автор показує, що емоції та психологічний стрес відіграють важливу роль у розвитку хронічних недуг. Привчені розглядати розум і тіло окремо, лікарі часто виявляються безпорадними у лікува..
410 грн.
Коли ми говоримо слово "людина" - що ми маємо на увазі? Спосіб думок, страхи та звички, почуття та емоції, розумові процеси або стратегії реагування? А може, клітини, тканини, органи або цілі системи? А є ще запитання, які людина ставить перед собою ..
415 грн.
Здатність помічати нове і бути присутнім у моменті позитивно впливає на всі сфери: здоров'я, стосунки, роботу, творчість. У цій книжці психологиня й авторка теорії майндфулнесс Еллен Лангер розповідає, як привнести усвідомленість у своє життя.
Еллен ..
420 грн.
Чи відчуваєте, що застрягли у кругообігу понеділків та п'ятниць? Б'єтеся над планами та звітами навіть уві сні? Чи не можете згадати, як провели вихідні? До речі, а коли у вас востаннє були вихідні? Час зробити перепочинок! Герої цієї книги підтримаю..
420 грн.
Для побудови благополучної траєкторії життя і кар'єри потрібні енергія, стійкість до стресу, адаптивність і здатність вирішувати нестандартні завдання. А насамперед треба позбутися тривоги, деструктивних емоцій і думок, які потенційно призводять до е..
420 грн.
Життя має злети й падіння, але дехто з нас заплутується у складних обставинах, зависає в неконструктивних парадигмах мислення і ніяк не може вибратися, повторюючи одні й ті самі помилки та неефективні сценарії.Ця книжка - практичний посібник із виход..
420 грн.
Привіт, я Ануш Манасян. Я почала писати, щоб зменшити свої особисті страждання, а в результаті допомогла іншим людям налагодити своє життя і стосунки з оточуючими. Я пережила особистісну кризу, яку, можливо, і ви зараз переживаєте. І саме ця криза ві..
420 грн.
Звертаючись до архетипів у казках, як елементів колективного несвідомого, ви зможете дослідити себе і свої почуття. Знайомі з дитинства герої казок Шарля Перро і братів Грімм постануть у зовсім несподіваному світлі.
Тут ви знайдете розбори відомих ка..
420 грн.
Як перестати поспішати й почати жити — Прочитавши цю книгу, ви:
– вирветеся з міцного полону всепроникного заклику РОБІТЬ УСЕ ШВИДШЕ. У цих трьох словах — діагноз сучасного світу (подумайте хоча б на мить: чи справді ми застосовуватимемо швидкочита..
420 грн.
Найщедріший жест по відношенню до себе і до тих, хто вас оточує, - стати щасливим. Ця книжка - лідер продажів в Іспанії - пропонує вам за допомогою інструкцій і вправ навчитися почуватися добре і втілювати в життя свої справжні бажання і устремління...
420 грн.
Перед вами посібник із саморозвитку та подолання стресу в жінок від авторки міжнародного бестселера "Як хоче жінка", докторки філософії Емілі Нагоскі та її сестри Амелії, докторки медичних наук.
Дівчата відчувають емоційне вигорання зовсім не так, як..
420 грн.
Занепокоєння, яке дошкуляє вам із найрізноманітніших приводів, може дійти до серйозного неврозу, якщо не опанувати технік самозаспокоєння та усвідомленості. Авторка зібрала 101 спосіб впоратися зі своїми страхами і перевести думки в конструктивне рус..
420 грн.
Буває дуже складно подивитися правді в очі: обернутися назад, щоб осмислити весь свій досвід і зрозуміти, що робить тебе тобою. Однак саме зустріч із собою дає змогу відпустити минуле і рухатися далі.
Чужі історії можуть стати для нас дзеркалом, відо..
420 грн.
Наша вроджена здатність до емпатії - джерело найціннішої з усіх людських якостейДалай-лама XIVХто такі емпати? Як їм знайти точку опори в стресовій ситуації? Як заспокоїтися і знайти внутрішню гармонію? У своїй книзі Джудіт Орлофф, провідний фахівець..
420 грн.
Чужа душа - темрява, а якщо душа ще й хвора, вона і зовсім бачиться нам непроглядною темрявою. Завдання психіатрії - розібратися, що перебуває в цій темряві і звідки воно там узялося, - не тільки гранично складне, а й захопливо цікаве. Сім історій із..
420 грн.
Вас переслідують невдачі? Не складаються кар'єра й особисте життя? Винні батьки! Це вони недолюбили, недодали, та ще й у кут ставили ні за що. Дитячі травми стали модною темою, яку обговорюють у всьому інформаційному просторі і блогери, і психологи, ..
420 грн.
Анастасія Барашкова - телеведуча, "світська левиця" та акторка, відома багатьом за серіалами "Щасливі разом", "Обручка", "Інститут шляхетних дівчат", "Не бреши мені" тощо. А ще Настя - популярна блогерка, професійна психологиня й авторка курсу переро..
420 грн.
